问高血压应该吃什么

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• 高血压高血脂应该吃什么

  高血压和高血脂是现在非常常见的两个疾病，这两种疾病也都是有共同的发病机制。也就是说，它们都属于一个生活方式病。那么高血压、高血脂，一方面都有遗传的因素，也就是父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面它们属于生活方式病，有一些年轻人，现在就高血压、高血脂，和不健康的生活方式有很大的关系，就是说可能运动量非常的少，超重，体重过大或者肥胖等等，再有一个可能就是饮食过量，饮食过咸或者过度的油腻等等，都是导致高血压、高血脂的共同的因素。那么高血压和高血脂，除了药物治疗以外，健康的生活方式也很重要。高血压、高血脂能吃什么呢，尽量多吃清淡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃太油腻的大鱼大肉，盐尽量少吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2408次

• 高血压吃什么药

  高血压的治疗，目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预，大家知道就是低盐饮食，比如说少吃咸的、控制体重，但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类，简单用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其实代表两类药物，一类就是沙坦类药物，另外一类就是普利类药物，沙坦类药物，比如说氯沙坦、氯沙坦钾；普利类药物，比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂，代表药物就是倍他乐克，这类药物，主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物，就是钙通道阻滞剂，代表药物就是地平类，它以地平类为结尾，比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂，比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 21349次

• 高血压应该吃什么
  高血压应该吃一些清淡的饮食，对于一些油腻、辛辣、刺激性的食物应该避而远之，清淡饮食包括什么呢，首先肯定是不包括油腻、辛辣的了，像一些肉食尽量的也要少吃。清淡饮食主要还是包括一些五谷杂粮，豆类、奶类、蔬菜水果，像平时可以多吃一些芹菜、韭菜、西兰花、胡萝卜、洋葱、大蒜以及其他的蔬菜，水果方面像苹果、香蕉、西瓜、火龙果、猕猴桃。还有一些其他的像奶制品、豆制品，这些食物还是比较适合高血压患者食用的，因为这些食物他都很有比较多的营养成分。而且还含有较多的纤维素，有利于大便通畅，他们共同的特点就是含有少量的脂肪，不含有胆固醇。所以说，对于本身的血脂都是有很好的调节作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-22 2258次

• 高血压应该注意吃什么
  高血压需要注意的事情非常的多，首先在用药方面一定要注意服药规律，而且需要监测血压，一定将血压控制正常，不能够随意的改动药物，不要自己擅自根据血压的情况调整药物，就算是正常也应该规范的服用药物。如果说，血压波动比较大，需要及时的去医院就诊，寻找病因或者调整加药。其次，就是在平时的生活当中要格外的注意，饮食方面一定要清淡，避免暴饮暴食，适当的补充维生素以及纤维素成分，多吃些新鲜的蔬菜水果，另外要根据自身的身体条件，加强身体锻炼，一般都是选择慢跑、快走、骑自行车、游泳、打太极拳等，有利于促进血液循环，改善血管弹性，有利于血压的稳定。再就是要注意戒烟，戒酒，要避免熬夜，保证充足的睡眠，还要保持一个好的心情，避免紧张焦虑，另外在季节发生变化的时候，尤其是到了冬季，血管容易收缩，血压容易升高，一定要注意保暖。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-10 1388次

• 高血压应该吃什么好
  病情分析：高血压的患者应该吃生菜，菠菜等颜色较深绿色的蔬菜。另外，还可以多吃富含维生素c的新鲜水果，比如橙子，猕猴桃等等。患者如果血压异常升高，则可以吃硝苯地平缓释片，贝那普利片等降压药物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议患者平时要保持合理健康的饮食，不可以劳累熬夜，情绪波动较大，夜间保证充足的睡眠时间。患者平时不可以经常烦躁，抑郁，否则会刺激血压水平应激性升高。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-23 701次

• 高血压的人应该吃什么
  病情分析：根据临床研究发现，中国人群高血压的危险因素主要与高钠低钾饮食，超重肥胖，吸烟饮酒相关。意见建议：所以高血压患者首先饮食要注意低盐，低脂低糖饮食控制油脂和糖类的摄入，控制体重。应多进食富含纤维素和维生素的新鲜蔬菜水果，低脂或脱脂的奶制品，蛋类，鱼类等。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-01 1101次

• 妊娠高血压应该吃什么
  妊娠高血压重症患者应供给高碳水化物清流质饮食，如米汤、糖水、水果汁等；若孕妇不能进食时，采用静脉内补充营养素，提高营养支持，病情好转后，给予高热能高碳水化物流质饮食或半流质饮食。轻、中度妊娠高血压孕妇供给富含蛋白质、维生素和矿物质的平衡饮食，鼓励孕妇多吃水果，有严重水肿者，应限制钠和水的摄入，调整饮
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-05-28 1149次

• 高血压应该多吃什么
  高血压患者应该多吃绿叶蔬菜以及新鲜的水果，还有含钙比较多的食物，绿叶蔬菜着是包括芹菜，韭菜，西兰花，油菜，菠菜等。水果的话可以吃苹果，梨，香蕉，柚子，猕猴桃，火龙果，樱桃都是可以的。另外，吃一些含钙比较多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含胆固醇比较高的食物，比如动物内脏，肥肉，蛋黄，要尽量地避免。高
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 396次