问脖子右侧落枕朝哪边睡好

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7562次

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7547次

• 胸椎向右侧弯朝哪边睡
  只要睡着舒服就好，胸椎右侧弯必须注意自己身体体态的端正，坐有坐相，站有站相，这个是必须要注意的，其次必须进行复位，您后背胸椎疼痛的地方也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你，做这个复位一定要平趴在床上，双手向后放在身体两侧，身体自然放松，还有是握拳，用手背中指大关节按压住胸椎疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推，推到不疼为止，推压的力量是有轻到重，逐渐加力，最大到10千克的力量，绝不可以使用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到胸椎不疼，只要复位推压到位，右肋骨痛的症状就会消失。
  语音时长 1:30”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-05 9417次

• 左边脖子落枕往哪边睡
  脖子落枕睡觉时怎么舒服怎么睡，落枕后通常可以通过以下方法进行缓解：一、按摩，落枕者身后于一指轻轻按颈部，找出最痛点然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩直到感觉明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩两到三遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复两到三遍，重复上述按摩与轻叩可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。二、热敷，采用热水袋，电热手炉，热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用，必须注意防止烫伤。三、选用正红花油，甘村山风湿油，云香精等痛处擦揉，每天两到三次，有一定的效果。四、伤湿止痛膏，膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果比较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定的限制，孕妇忌用。五、耳针，耳针埋穴于颈、枕区，以十指尖按压上述耳穴五到十分钟或以食指端按摩上述耳穴。
  语音时长 1:58”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-02 15095次

• 脖子向右歪朝哪边睡
  病情分析：如果脖子向右歪的话，可以建议去检查一下颈部B超，可能是先天性导致的，但也有可能是睡觉的时候，姿势不当引起的，一般脖子向右歪的话，建议平时睡觉的时候尽量朝右侧睡，这样有利于缓解，如果面朝左侧的话容易造成神经的拉伤。意见建议：而且平时要经常多活动活动脖子，也可以去进行按摩或者是针灸治疗，不要经常低头玩手机。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-04-25 2904次

• 腰椎向右侧弯朝哪边睡
  腰椎向右侧弯曲一般可以平躺着休息，也可以向左侧躺着休息。平时一定要积极的端正身体姿势，不管坐着、站着还是行走，最好都要像军人一样，定时改变姿势，适当的进行脊柱的体育运动锻炼，必要时可以使用支具进行矫正。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 5607次

• 右边落枕向哪边睡好
  如果是右边落枕，建议睡觉的时候靠右边睡，疼痛的程度会减轻一些。对于轻度的落枕，有很好的方法来进行解决缓解症状，比如局部的热敷、推拿、按摩、针灸等等。平时生活中应该多注意体育锻炼，每天进行适当的体育锻炼，可以增强人的抵抗力和免疫力，增强人的体质，对于改善骨关节的稳定性是非常有帮助的。但是运动不要过激，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 174次

• 宝宝头右歪应朝哪边睡
  宝宝头右歪，建议将其头部轻柔地转向左侧睡，以促进头部和颈部的对称发展。在宝宝睡觉时，可以在其头部左侧放置一个柔软的毛巾卷或专用的婴儿睡眠辅助枕，以支撑其头部，防止其过度转向右侧。同时，定期调整宝宝的睡眠位置，避免长时间保持同一姿势。在宝宝醒
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次