问气血虚吃什么最好
病情描述:
气血虚吃什么最好
答医生回答
病情分析:
气血亏虚,表现为面色萎黄或苍白少气懒言神,疲乏力自汗失眠多梦,四肢发凉,女性经少,甚至经闭等等,可以选择八珍汤归脾汤进行治疗,也可以配合食疗进行治疗,两者双管齐下疗效更好,食疗可以选择大枣红豆等等进行补气血,条件允许的情况下可以服用阿胶,还可以选择黄芪炖鸡,西洋参泡茶等以起到气血双补的作用。
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气血虚血瘀如何调理气血虚、气血瘀,一个虚证一个实证。出现的症状也有很大的不同,需要辨证治疗。气血虚会出现少气懒言、面色白、月经量少、色淡等症状。而血瘀会出现固定的刺痛、肿块、月经色暗等症状。中医认为肝藏血,脾统血,肝郁容易出现血瘀,脾虚容易出现血虚。所以,对于气血虚、血瘀需要通过调理肝脾等脏腑来改善。对于气血虚的患者,在日常生活中可以吃阿胶、大枣、枸杞等食物补益气血,还要注意休息,不要熬夜。对于血瘀的患者,可以服用西红花来活血化瘀,在临床上常用中成药进行调理,比如广誉远定坤丹,里面有红参、当归、川芎补气行血,并有西红花、三七、鸡血藤膏可以活血化瘀,可以治疗因虚、因瘀、气结、积冷出现的病证,全面综合调理女性身体。同时,气血虚的患者在平时,应该适当的锻炼,增强体质。血瘀的患者在平时一定要注意保持心情舒畅,以免肝气郁结加重病情。如需使用定坤丹,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:39
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头晕气血虚应该吃什么气血亏虚的头晕患者可以增加一些补气又补血的食物,来改善临床症状。比如可以适当的多进食一些鸡肉,鱼肉,桂圆,大枣,乌鸡等,来均衡营养,提高机体免疫力。头晕只是一个临床症状,在中医上也有很多的中医分型,比如风痰上扰型,阴虚阳亢型,气血亏虚型等。气血亏虚型的患者,可以采用中药汤剂归脾汤等来进行加减。当患者发生头晕之后,不要盲目用药,应该继续查找病因。可以导致患者出现头晕的疾病非常多,比如各种心脑血管疾病,眼科的病变,耳源性的疾病,肺源性的病变,颈椎病,血液系统疾病,内分泌系统疾病,药物的不良反应,睡眠不足等。语音时长 01:14”
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气血虚吃什么食补气血虚的病人平时最基础的是食物营养搭配合理。需要高蛋白高维生素,高营养的物质摄入。多吃具有营养价值的水果,苹果,香蕉,橘子,榴莲,桂圆,核桃。平时喝粥可以喝桂圆八宝粥,红枣八宝粥,枸杞八宝粥,都具有补气血的作用,营养价值极高。
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