金荞麦片可以长期吃吗

女, 53岁

2021-10-19 4251次

病情描述:

金荞麦片可以长期吃吗

医生回答

病情分析:

金荞麦片不建议长期吃,因为金荞麦片中含有非常丰富的纤维素和维生素,过度或者长期摄入金荞麦片会促进肠道蠕动,时间长的的话有可能引起腹泻,并且纤维素堆积过多,容易形成腹胀现象,对于胃黏膜会形成刺激。

意见建议:

建议喜欢食用金荞麦片的人群,一定要合理调控,避免过度食用。如果患者出现了腹胀等不适的话,需要停止食用金荞麦片,并且尽早去医院的消化科室就诊。平时的时候也需要培养成清淡、规律的饮食习惯,避免长期熬夜和精神紧张等。

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