吃荔枝有什么好处吗

男, 54岁

2018-11-23 2408次

病情描述:

吃荔枝有什么好处吗

医生回答

病情分析:

荔枝能使心肺清凉可以消肺气,返老还童,容易过敏的人群使用一些鲜荔枝会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏的症状,荔枝中含有较多的糖分能够起到补充能量的作用,同时有健脾胃的作用可以适当吃一些对身体有好处,荔枝是热性食物而且含糖比较多,容易造成上火会引起身体的不适,所以一般荔枝不要多吃每天吃五个到十颗就可以了。同时要注意多喝水避免上火,要吃些水果尤其是南方水果,荔枝中含有丰富的胡萝卜素、维生素c和矿物质适当的时点对身体是有好处的,荔枝属于热性水果吃多了上火每天吃三四颗就好了

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