问练瑜伽大腿后侧筋疼怎么回事

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• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2912次

• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2493次

• 大腿两侧筋疼怎么回事
  根据问题所描述的部位和症状分析，在排除了急性外伤因素的情况下，出现大腿两侧筋膜疼痛的症状表现。通常需要考虑是由于大腿部位的肌肉，肌腱劳损或者是筋膜炎的疾病原因。临床上除了疼痛的症状表现以外，通常还会伴有大腿部位酸胀，局部牵拉感，紧束感以及髋关节或者膝关节活动受限等其他的症状表现。在大腿的部位，肌肉筋膜组织丰富而且发达，在平时起着保护以及维持髋关节和膝关节活动的作用。所以，在出现了肌肉肌腱劳损或者膜炎的症状以后，首先应当注意休息，避免剧烈运动，以免出现继续加重损伤，加重疼痛症状的情况。尽量的少屈髋屈膝的动作，同时要注意保暖，多做局部热敷和按摩，可以使紧张的肌肉筋膜组织放松，疼痛明显的可以口服或者外用非甾体类的消炎镇痛药物。如布洛芬缓释片或者双氯芬酸钠乳膏等来缓解症状，一般情况下通过上述的方法进行自我治疗和修养，症状可以在一到两周时间内逐渐的缓解好转。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-03-12 8260次

• 瑜伽拉伤大腿后侧筋还能练吗
  如果练瑜伽导致了大腿后侧的筋拉伤的情况，是不能继续练瑜伽的，如果说继续练瑜伽，就会导致大腿后侧的筋拉伤情况加重，导致大腿后侧有明显的肿胀疼痛情况。而这种情况发生以后，将会影响腿部正常的屈伸受力活动，所以在出现大腿后侧筋拉伤以后，平时一定要减轻腿部受力，特别是对于蹲起，跑跳，长时间走路活动一定要少做，以免导致大腿后侧筋拉伤情况加重，影响大腿后侧筋拉伤的恢复。在出现大腿后侧筋拉伤情况以后，24小时内可以行冷敷治疗。24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服治疗，来促进大腿后侧筋拉伤的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-10 4797次

• 练瑜伽筋疼怎么办
  练瑜伽经疼可能是由于平常不锻炼所导致的，肌肉比较紧张。因为练瑜伽，它会使你的肌肉放松，每个人都会有这个过程的，时间长了以后，症状就会有所缓解。练瑜伽的话可以塑造一个完美的身材和体型，也可以使你的肌肉得到缓解，从而放松身心。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 2503次

• 大腿后筋疼怎么回事
  大腿后侧如果感觉一根筋那样的放散痛需要考虑坐骨神经痛引起的了，具体原因常见的比如腰间盘突出压迫神经，梨状肌综合征压迫神经等疾病引起的，如果是只是感觉肌肉酸痛无力感，有外伤病史一般是考虑肌肉韧带损伤所致的，比如肌肉韧带拉伤，如果没有外伤一般是需要考虑肌肉韧带慢性无菌性炎症引起的了，具体情况专业医生手法查体检查一下就可以初步判断一下了。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-01-16 2002次

• 弯腰大腿后侧筋疼
  弯腰时大腿后侧筋疼，是许多人都可能遇到的问题。这种症状可能由多种原因引起，常见的有肌肉劳损、坐骨神经痛以及腰椎间盘突出症等。首先，肌肉劳损是常见原因之一。长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉，如股二头肌或半腱肌，都可能导致肌肉劳损，进而引发
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-29 0次

• 弯腰大腿后侧筋疼
  弯腰大腿后侧筋疼可能是腰间盘突出症导致的，也可能是由于韧带拉伤导致的，患者应遵医嘱应用药物、理疗或手术治疗。腰间盘突出症：其主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-18 1589次