问睡觉会说梦话怎么回事

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• 经常说梦话怎么治

  对于经常说梦话的病人，可以给予改善睡眠环境，保持乐观心态。睡觉前可以喝些热牛奶，改善睡眠质量。平时生活当中尽量规律饮食，不要熬夜，减轻睡眠当中说梦话的现象。对于严重睡眠障碍，做梦、睡眠时间短。入睡困难的病人，可以辅助药物治疗，改善睡眠质量，减轻睡眠当中说梦话的现象。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1512次

• 说梦话是什么原因

  那么人在睡眠的时候就会做梦，那么做梦的时候，有的人在梦境当中，出现了说梦话的情况，也就是说他把梦境当中的，一些个情景通过语言表达出来，比如说有人在开会，不知不觉在发言，就把发言的语言，就说梦话就说出来了，有的人在吵架，有的人在诗歌朗诵，有的人在进行唱歌，他在梦境当中的这种唱歌，朗诵、说话、开会、，他就用梦话表达出来，说明他这个梦做的比较生动，比较深入，这样的话控制不住，用语言来表达出来了，这是做梦的一种表现，这样说梦话的人，往往影响他的睡眠、影响休息，也影响大脑对信息的整理加工，所以这样的病人，还是需要请专科医生，查明原因、进行处理，说梦话不是一种好现象。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 235823次

• 睡觉会说梦话怎么回事
  在睡觉的时候，频繁的出现说梦话的这种症状，多数的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，害怕过多，引起神经功能紊乱，导致的睡觉期间说梦话。这种情况可以服用安神补脑液和谷维素进行治疗，在日常的生活里也要有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，少吃油腻性食物，油炸食品，少吃辛辣刺激性的食品，禁烟禁酒。最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，这样都是可以改善睡眠质量。最好在睡前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以提高睡眠质量，睡前一定要避免喝容易兴奋的饮品，乌龙茶，咖啡等。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-29 5497次

• 睡觉总说梦话怎么回事
  睡觉容易说梦话，由于睡眠质量差无法进行深度睡眠所导致，建议在睡前服用一些食物来改善相应的症状。可以服一些小米、核桃、葵花子等一系列食物，核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠健忘、多梦说梦话等系列症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显。另外还有大枣、蜂蜜、醋和全麦面包这些都是有助于睡眠的食物。另外，建议在睡前数小时，一般是在下午四点以后避免使用兴奋性物质。比如说咖啡、浓茶或者是吸烟等等，睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠规律，体育锻炼是非常有必要的。但是睡前应避免剧烈的运动，睡前不要大吃大喝或者是进食不易消化的食物。睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或者是观看容易引起兴奋的书籍和影视节目。卧室的环境应该安静适宜，光线和温度也要适宜。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 16770次

• 睡觉总说梦话怎么回事
  病情分析：考虑是过度的疲劳、平时压力过大等因素引起的。过度的疲劳，白天干什么活，可能夜晚做的梦还是在干白天的工作。思想压力大的时候会出现思想过度的兴奋，而出现说梦话的现象。当然说梦话也要考虑疾病因素，如神经衰弱、精神分裂症、抑郁症等原因。意见建议：建议睡前精神不要太兴奋，避免剧烈运动，避免劳累和压力太大，保持舒畅的心情。必要的时候进行相关检查，来确定是不是疾病引起的，再对症用药。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-08-16 801次

• 晚上睡觉说梦话是怎么回事
  病情分析：可能与压力过大，精神紧张，劳累过度有关。也可能与发热，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，神经系统功能不稳定等有关。意见建议：建议患者尽快到医院神经内科就诊，排除器质性疾病。平时保持愉快放松的心情，避免食用辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。适当参加户外活动，劳逸结合，避免过度劳累。提供一个良好的睡眠环境，睡前避免精神紧张，情绪激动。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-05-20 701次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 103次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 176次