问20岁想长高吃什么钙片

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• 17岁怎样长高

  17岁长高的方法有很多，通常需要根据自身情况进行选择，合理治疗，建议先到医院去测骨龄，观察骨骺线是否已经完全闭合，比如侧左侧膝关节的正位片。如果骨骺线没有完全消失，提示还有一定的生长空间，可以在医生指导下使用生长激素类药物治疗，可以达到长高的效果。同时生活中要保证营养物质摄入充足，除了足够的生长激素，一定要保障孩子的营养物质供应充分，保证每天所吃的食物要包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，以及矿物质等等，因为这些都是构成骨骼肌肉生长的重要的原材料。平时还要多出去运动，包括跳远、打篮球、跳高，通过运动让生长激素大量的释放出来，可以刺激体内骨骼的发育。同时还要保证充足睡眠，因为人在进入深层睡眠以后生长激素也会大量的释放出来，有助于长高。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 4662次

• 20岁为什么会乳腺增生

  一般乳腺增生更多的发生在30岁到60岁之间，有一些特殊的情况，比较年轻的患者也会发生乳腺增生，比如20岁左右，尽管不是特别的常见，更多的还是跟自身的激素水平，或者跟自身的遗传有关系。因为乳腺癌是有一定的遗传风险，那么乳腺增生其实也有一定的遗传。如果妈妈乳腺增生非常厉害，乳房也比较大，姑娘经常也会有相似的乳房的表现，所以特别年轻的患者，也是有可能患乳腺增生。但是毕竟乳腺增生是一种常见的乳房的良性疾病，不必担心，定期做体检，如果有临床症状，适当用药控制就可以了。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2021-02-19 3255次

• 20岁吃钙片能长高么
  20岁以后如果吃钙片，一般也不能再继续长高了，因为20岁的时候骨骺已经完全闭合，这时是无法再继续长高的，所以吃钙片也不能促进骨头的增长，但是吃钙片可以保证患者避免出现骨质疏松的情况。20岁以后如果还要继续长高，只能是通过手术的方法来进行人体的增高，但是目前国家已经明令禁止，非医学用途不能使用增高手术来让患者进行增高。20岁以后可以定期的口服钙片来保证体内有足够的钙含量，从而避免出现骨质疏松的情况。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-04-16 11476次

• 20岁吃钙片还能长高不
  20岁再吃钙片一般长高的可能性比较小，20岁一般骨骼部位的骨骺已经闭合，骨骺闭合以后骨骼就不会再发育，所以身高也不会有明显的变化。只有在生长发育期，也就是骨骺还没有闭合之前，吃钙片才有助于身高的发展，所以在生长发育期可以多吃一点高钙、高蛋白的食物，以及补充钙片来促进身高的发育。日常生活中也可以多行跑跳活动，对于身高发育也有很好的帮助作用，但是一旦骨骺闭合以后，再应用药物或者是补充高蛋白，高钙食物，对于身高发育没有作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-11 9257次

• 想长高吃什么钙片
  一般来说，单纯的通过吃钙片的方式，并不能取得很好的补钙效果。并且大量的吃钙片，对于身体也是一种负担，建议有长高需求的人还是在日常的饮食方面做出相应的调整，可以多吃一些含有维生素d的食物。同时要多进行体育锻炼，这样有利于身体健康。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 2601次

• 18岁想长高吃哪种钙片
  到了这个时期的话，是不建议再通过吃钙片的方法来进行补钙的，因为这样的话会加重骨骼的负担，不利于骨骼的生长发育。建议在日常生活中还是要加强营养的补充，并且适当的做一些运动锻炼，这样有可能出现长高的情况。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-20 3203次

• 20岁吃钙片还能长高吗
  20岁吃钙片还能长高的说法是不准确的，20岁是否还能长高与钙片无关，取决于骨骺线是否已经完全闭合。如果没有完全闭合还能长高，如果已经完全闭合，身高增长的可能性比较小。大部分20岁人群的骨骺线已经完全闭合，此时骨骼已经没有增长的空间，吃钙片只能增强骨密度，没有长高的作用。如果20岁患者的骨骺线存在，说
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 181次

• 长高吃什么钙片好
  钙元素是人机体内的最普遍的元素之一，钙元素对于人的机体的代谢功能、神经功能、内分泌的功能、骨骼的生长等具有重要的作用，因此缺乏钙元素会造成一系列严重的后果，适时的补充钙元素对于人们来说具有良好的效益。
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-02-14 30788次