问男人肾阴虚怎么调理

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7696次

• 女性肝肾阴虚吃什么中成药调理

  女性肝肾阴虚会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，可以吃中成药坤宝丸进行调理。女性肝肾阴虚常见于绝经期前后的女性，容易引起绝境前后诸证，也就是西医上的更年期综合征，需要及时调理。可以泡枸杞子补肾益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是单味药泡茶喝药效较小，所以，临床上常用中成药坤宝丸进行调理。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 4490次

• 肾阴虚怎么调理
  肾阴虚是临床上非常容易发生的，对于肾阴虚的调理应该怎么做大致有以下几个方面：第一，应该消除基础疾病。往往很多疾病会导致肾阴虚的发生，比如糖尿病，高血压，冠心病，都会导致糖尿病的发生，治疗这些基础疾病是缓解肾阴虚有效的措施。第二，对于节饮食，戒烟酒以及慎起居，适当的劳动，不要过于劳累，这样的生活方式也是非常重要的，应该清淡饮食，多吃绿叶蔬菜，不要吃一些垃圾的食品。第三，药物的应用也是治疗肾阴虚最有效的方法，比如六味地黄丸，大补阴丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸等等。所以通过以上几种方法，来调理肾阴虚是最好的方案。那么平时也应该多注意休息，避免一些过于劳累的，消耗肾脏的运动，并且调整情绪，让自己情绪稳定，不要过于激动或者受到过于刺激的情绪等等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-26 95032次

• 男人阴虚怎么调理
  阴虚是指人体体液亏虚、阴液不足所表现出一派干燥不润的征象，如消瘦，面色偏红，口干舌燥，五心烦热等。具有阴虚体质的人大多性格外向，动作敏捷，反应快。有亢奋喜动多动的特点，那男人阴虚应该怎么调理呢？一，需早睡早起，因为夜晚属阴，熬夜会毫伤阴气，导致肝火旺，加重阴虚的症状。二，多吃滋阴润燥的食物，如鸭肉、猪肉，百合，莲子，木耳，银耳等，远离辛辣刺激食物，戒烟戒酒，戒浓茶，不要吃羊肉，牛肉等火气大的食物。三，多喝水和滋阴润燥的饮品，如麦冬，菊花，枸杞，金银花、西洋参泡茶，可缓解阴虚火旺的症状。四，注意补钙和含钙的食物。五，每天坚持做温和的运动。六，注意保护眼睛，不要过度用眼，阴虚体质的人阴虚津少会经常感到眼睛干涩，中医认为，久视伤血，血液也是津液的一部分，所以需少用眼睛。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-03 16670次

• 肾阴虚怎么调理？
  病情分析：肾阴虚首先可以选择一些中成药调理，可以服用六味地黄丸，知柏地黄丸或者左归丸调理，同时也可以配合做一下中医的推拿，可以按摩一下涌泉穴，太溪穴，三阴交穴。意见建议：肾阴虚患者一定要在医生指导下进行调理，争取早日康复。日常生活饮食方面要调整，避免房劳过度，不可以喝酒，不要吃辛辣、热气的食物，可以多吃鸭肉，兔肉等食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-09 24114次

• 肾阴虚怎么调理
  肾虚病人的护理分为日常护理和饮食调理。日常护理第一个注重日常调养：要性生活适度不勉强，不放纵；保持心情舒畅，提倡清心寡欲静养保养；按时作息，保证充足的睡眠；经常进行腰部的活动，这些运动可以补肾纳气。还可以做一些刺激脚心的按摩。饮食调理：就是多吃黑色的食品，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜等。
  张克 主治医师石家庄市第五医院

  2018-12-04 2801次

• 男人肾阴虚调理方法
  男人肾阴虚调理方法通常有调整饮食、规律作息、保持良好心态、应用药物、针灸等。一旦患病，需要及时就医。1、调整饮食：患者在饮食方面需要以清淡为主，可以适当的吃一些鸭肉、百合、芝麻以及桑葚等甘凉滋润的食物。但是应避免吃羊肉、辣椒等性质辛辣、燥热的食品，有助于病情逐渐得到改善。2、规律作息：患者平时还需要
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 男人肾阴虚的调理方法
  男人肾阴虚的调理方法一般有饮食、运动、药物、针灸、推拿等，建议尽早就医治疗。1、饮食：本病通常与不健康饮食有一定关系，建议调整不良饮食习惯，可以多补充黑豆、山药、黑芝麻等食物，能够起到调理的作用。2、运动：如果机体存在慢性疾病，长期患病也会导致男人出现肾阴虚的情况，在身体条件的允许情况下可以通过慢跑
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次