问怎样克服抑郁症

为你推荐

• 抑郁症前兆

  抑郁症在早期可能不明显，仅仅表现为精力的下降、犯懒犯困、学习工作的效率下降、日常处理问题的能力下降，或者表现为食欲不好、睡眠不好等等。这些症状其实就是表现为亚健康的表现，往往是不典型的。作为本人、家长、家庭成员，如果发现这方面的问题，就要及时地观察看是短期的行为，还是长期的逐渐加重的行为。如果短期的，可能自行就可以调节，等工作轻松以后可能就会改变。如果是长期的，或者是越来越严重的表现，就要怀疑有没有抑郁的可能性，及时进行诊治。

  

  01:36
  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 21348次

• 抑郁症的症状

  通常临床上抑郁症状包括以下几个方面：第一，情绪低落，比如出现无用、无价值感，这一系列的临床表现。第二，思维迟缓，他发现自己的思维比较慢，甚至是记不起来刚刚发生的事情。第三，出现认知功能障碍，原来能记住的东西都记不住了。第四，出现了躯体症状，比如失眠，做梦比较多，甚至出现食欲改变，出现性功能的变化等等。这一系列变化都属于抑郁症的临床表现的一部分，所以病人的具体情况还得具体分析，不能一概而论。

  

  01:13
  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 116621次

• 怎样克服抑郁症
  抑郁症俗称“心灵的感冒”，这是一种疾病，是需要治疗的，而不是靠自己的意志力去克服的。抑郁症的临床表现比较丰富，主要有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等为主要表现，当然有的患者可以伴有精神病性症状，比如幻觉、妄想等。抑郁症的病因及发病机制尚不明确，可能跟生物、心理与环境等诸多因素有关。抗抑郁药是当前治疗抑郁症的主要方式，对抑郁心境及伴随着一些紧张、躯体症状或焦虑等都有比较好的治疗效果，有效率也比较高。但是抑郁症的复发几率又比较高，因此目前临床上主张长期治疗以及综合治疗的原则。
  语音时长 01:09”
  李玲 主治医师中山大学附属第五医院

  2019-11-06 9562次

• 怎样调节抑郁症
  1、保持乐观心态，适量运动，运动可以提升脑内多巴胺递质的浓度，多巴胺俗称人体的快乐物质，可以让人开心。2、规律作息，避免劳累，有空可以多听听轻音乐，有利于身心放松。3、多结交朋友，多与人沟通交流。4、多参加抑郁症相关的讲座，加深对疾病的认识及了解，并积极主动的配合治疗。5、遇到困难时，可以积极向身边的朋友或家人求助。6、在饮食方面，忌烟酒、辛辣、刺激性食物，不宜进食人参、党参、西洋参、鹿茸等滋补的食品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
  语音时长 01:10”
  李玲 主治医师中山大学附属第五医院

  2019-11-05 10733次

• 如何克服抑郁症的懒
  病情分析：克服抑郁症的懒可以采用以下的方法：第1个是体育锻炼，可以参加一些互动式的锻炼，比如打羽毛球、乒乓球等。第2个是通过心理咨询或心理治疗，宣泄不良的情绪，增强自信心和自尊心。意见建议：建议如果抑郁症患者特别懒，不愿说话，不愿活动，不愿干活，经常感觉疲乏无力、精力减退，除了可以自行克服也可以服用抗抑郁剂。
  李婷 主治医师聊城市人民医院

  2020-03-15 12311次

• 怎样会得抑郁症
  得抑郁症一般都是由于心理压力过大，或者是约朋友相处不好，家庭不和睦，工作压力比较沉重所导致的。并且，还有一些是内向的人群，他们不愿与人交流，不会很好的表达自己的情绪，所以悲伤的情绪在心里一直泛滥，最终也会导致抑郁症。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-19 9903次

• 怎样治疗抑郁症
  一般通过转移注意力、应用药物、电抽搐等方式治疗抑郁症，经过及时有效治疗，能够得到缓解。1、转移注意力：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。该疾病的发病原因尚不明确，考虑与遗传因素、生理因素等原因所导致，患者会出现心情低落、思维障碍等症状，部分患者还会出现意志活动减退等症状。因此需要通过转移注意力的方式缓
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-12-21 0次

• 怎样快速患上抑郁症
  人的心情不好，兴趣下降，少语少动，严重的时候觉得活着没有意思，有自杀的倾向，情感淡漠，多见于精神分裂症，面部表情呆滞，对家人缺乏亲情，整个人变得冷漠，思维迟缓，以及言语动作减少。迟缓为典型的症状，抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者，死于自杀。多由以下几个
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 175次