问跑步大腿筋拉伤怎么办

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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52911次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75496次

• 大腿筋拉伤怎么办
  大腿筋出现筋拉伤情况，在日常生活中是特别常见的，出现大腿部位筋拉伤的这种情况，主要就是由于患者在高强度的运动过程中，而导致出现了大腿的筋拉伤。出现大腿部位筋拉伤的这种情况以后，患者可以采用以下的处理措施来进行治疗：第一，患者马上停止一切的活动，然后制动休息。第二，拉伤的早期，也就是24小时以内进行冷敷，患者可以应用冰袋或者用毛巾包裹着冰块，敷在患处就可以，每次冷敷10到15分钟左右。第三，拉伤的24小时以后，局部改为热敷或者是局部应用于一些红花油，用一些云南白药气雾剂，来进行辅助的治疗，以促进血液的循环，帮助缓解疼痛，就可以。
  语音时长 01:19”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-05 5462次

• 大腿筋拉伤了怎么办
  大腿筋发生拉伤患者能做的就是先去医院就诊，查看一下拉伤的严重程度，然后再选择相应的治疗措施来治疗。如果只是出现轻微的拉伤，可以采取保守的治疗措施来治疗，最好就是充分的休息，千万不要再活动，也不要牵拉到局部。急性期需要使用冰袋或者是使用冷毛巾进行局部的冷敷，这样可以有效的起到消肿以及镇痛的作用。急性期过后可以改为热敷或者是选用药物进行局部的涂抹，比如扶他林软膏，红花油，正骨水一类的药物。对于疼痛特别严重的可以口服消炎镇痛的药物来进行辅助的治疗就可以啦。
  语音时长 01:14”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-13 2562次

• 跑步大腿根部筋疼拉伤怎么办
  跑步的时候大腿根部筋拉伤，并且出现了疼痛，这种情况下有积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，口服一些消炎镇痛药物缓解局部的疼痛症状，不能推拿按摩，局部也可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 2502次

• 大腿筋拉伤怎么办
  大腿筋拉伤之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。手术之后还要进行卧床休息5到6周的时间，如果保守治疗，积极的休息3到4周的时间就可以了，可以口服一些消炎镇痛药物，抬高患肢，避免过度下垂。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 1502次

• 大腿筋拉伤怎么办
  大腿筋出现筋拉伤情况，在日常生活中是特别常见的，出现大腿部位筋拉伤的这种情况，主要就是由于患者在高强度的运动过程中，而导致出现了大腿的筋拉伤。出现大腿部位筋拉伤的这种情况以后，患者可以采用以下的处理措施来进行治疗：第一，患者马上停止一切的活动，然后制动休息。第二，拉伤的早期，也就是24小时以内进行冷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 700次

• 跑步拉伤了大腿根的筋怎么治疗
  根据问题所询问的症状、部位以及具体的情况分析，考虑是由于跑步时拉伤了髋关节周围的肌肉韧带组织。在临床中，可以通过自我的治疗方法来进行治疗。如果是处于拉伤的急性期，首先应当给予局部冷敷一到两天，可以卧床休息，避免髋关节继续负重和剧烈运动等加重损伤的动作；然后，通过热敷的方法，来缓解症状。热敷的情况，通
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 434次