空腹吃什么能促进排便

女, 59岁

2018-11-20 4808次

病情描述:

空腹吃什么能促进排便

医生回答

病情分析:

苹果,香蕉,苹果最好是在晚上睡觉之前吃,这样第二天早上起来就开始有便意了,如果早上还没有漱口后空腹再吃一个苹果,一般到中午过后就有感觉了,香蕉的话适合早上空腹吃,不仅是有助于排便,还可以清理宿便,但这种方法也不能长期使用,因为很多人空腹吃香蕉之后会拉肚子刺激肠胃,而且空腹吃香蕉这种方法也只针对偶尔排便不通畅时使用,便秘的人建议多吃,但是不建议空腹吃。

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