问减肥后怕冷怎么回事
病情描述:
减肥后怕冷怎么回事
答医生回答
病情分析:
减肥后如果出现怕冷的情况,往往是因为过度的节食或过失寒凉性、苦性的食物导致的引起的。中医认为怕冷是由于阴阳失衡、脾胃不和、气血不足以及肾虚等原因引起的,可以通过饮食调理。
意见建议:
平时多吃一些温性食物,比如牛肉、羊肉、鸡肉、鲫鱼、姜、韭菜、大枣、荔枝等。同时还要多做户外运动,多晒太阳,有助于提升人体的阳气。
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