问孕妇吃什么补铁

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• 孕妇贫血吃什么

  孕妇贫血吃什么，回答这个问题的话，首先要搞清楚孕妇贫血是什么原因，因为虽然孕妇贫血是一个常见的现象，但是其实其背后还有很多不同的原因，有一部分病人的孕妇贫血是因为缺铁引起的，那么这样的病人的话，饮食上面可以增加一些铁的摄入，但是往往饮食上面对于铁剂的补充来讲，对铁的补充来讲，对于很多孕妇来说是不够的，所以必要的时候还是要辅助药物的治疗，另外一些孕妇的话，少见一点的可以是叶酸或者是维生素B12的缺乏，对于这些孕妇来说，治疗同样可以考虑补充一些叶酸和维生素B12。但是一定要提醒大家注意的，绝大多数的孕妇虽然是营养性的贫血，但是也有相当多的孕妇贫血不是营养性的、不是叶酸、也不是铁、也不是B12缺乏引起的，那么对于这些病人来讲，吃什么东西都不可能改变贫血的现状，对于这些病人只有去做检查，搞清楚贫血的原因，去针对原因来做治疗，才可能彻底纠正这个贫血，所以孕妇贫血应该先找原因，对那些已经确定知道是营养素缺乏的病人，进行一些营养的调整，只是一个辅助治疗，主要的治疗依然是要靠药物，而对于那些不是营养缺乏的病人来说，吃什么都不可能改变贫血。

  

  01:50
  段明辉 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-15 21719次

• 孕妇贫血吃什么

  怀孕期间由于体重逐渐增加，那么在增加的过程中，体液的增加也是比较明显的。在体液中间增加，可能血液中间水分增加比较多，而实质性的东西增加比较少，相对来讲孕妇的血液就变得稀释了，就会出现稀释性的贫血。另外胎儿在妈妈体内生长的时候，他在孕中期铁的需求量是增加的，那么从妈妈这儿摄取的铁就增多，妈妈就会出现一些贫血的情况。那么吃什么比较合适，实际上如果严重的贫血，还是以药物补充比较好。有的人对吃铁剂，有一些不适的感觉，还可以静脉用铁剂。那么对于饮食来讲，有一些物质补铁的效果是比较好的，这些是动物性的食物，比如说红肉、猪、牛、羊的瘦肉，再有就是动物的血液和肝脏，都是补铁比较好的。还有就是蛋黄，对于植物性的比如说像大枣、红豆这些，效果就会差一些了。

  

  01:36
  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 3101次

• 孕妇补铁吃什么
  孕妇在妊娠期间经常会遇到缺铁性贫血，铁元素具有维持孕妇机体功能和胎儿的发育有不可或缺的作用。补铁帮助改善孕妇的缺铁性贫血，那么孕妇吃什么可以补铁比较快呢？一、动物的肝脏。动物肝脏是补铁的首选食物。动物肝脏含有丰富的铁，经常食用可有效的达到补铁的功效。每一百克猪肝、猪脑就含有高达25毫克的铁元素，并且这些食物中的所含的铁还非常容易被人体所消化和吸收。有贫血情况的孕妇，不妨每周喝两次猪肝汤，以此来促进红细胞的生成。二、各种瘦肉。各种动物的瘦肉同样含有大量丰富的铁，因此在日常生活中的，经常多吃些瘦肉类的食物，也一样可以起到很好的补铁以及补血功效。因此，不喜欢吃动物内脏的人群，在平时的生活中也可以通过食用瘦肉来补铁。三、鸡蛋黄。孕妇补铁或者是贫血患者，在日常生活中可以多吃一些鸡蛋黄，因为其中的所含的铁质也非常的丰富，每一百克的鸡蛋黄中就还有七毫克的铁，鸡蛋黄原料易得，同时食用、保存方便，所以不妨多吃。
  语音时长 1:47”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 22087次

• 孕妇吃什么补铁
  动物的肝脏，蛋黄含铁很丰富，大豆及豆制品，芝麻酱，黑木耳也是补铁的佳品，另外各类新鲜蔬菜不但含铁量不少，还有大量的维生素C，有利于铁质的吸收和利用，准妈妈在补铁前最好是咨询医师，避免补铁过量，否则容易出现准妈妈血红蛋白过高，反而影响宝宝的血液供应，引起早产或者是低体重儿，同时还有可能分娩时出现大出血等情况，所以，孕妇应该在医师的指导下进行适当的补铁。一，吃各种蔬菜来补铁，各种蔬菜对于孕妇都有好处，首先推荐的就是萝卜，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值很高，富含木质素，能够大大的增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞，同时萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A，B1，B2，叶酸等都非常的丰富，有益于妊娠的营养。二，是青萝卜，包含维生素C比苹果高六倍，富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石，孕妇常吃青萝卜也可以有益的补铁。
  语音时长 1:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 19634次

• 孕妇补铁吃什么
  动物肝脏是补铁的首选食物，动物肝脏含有丰富的铁，经常食用可有效的达到补铁的功效。每一百克猪肝、猪脑就含有高达25毫克的铁元素，并且这些食物中的所含的铁还非常容易被人体所消化和吸收。有贫血情况的孕妇，不妨每周喝两次猪肝汤，以此来促进红细胞的生成。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-03 2002次

• 孕妇贫血补铁吃什么
  通常在临床上，孕妇贫血补铁的话可以服用一些硫酸亚铁片，或者琥珀酸亚铁片，甚至蔗糖铁等等。女性怀孕后的贫血主要是由于营养物质补充不及时。这个时候及时补充铁剂，同时补充一些优质的动物蛋白以及维生素c，有助于纠正孕妇贫血的症状。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-02-20 2001次

• 孕妇吃什么补铁蛋白
  孕妇一般吃琥珀酸亚铁片等药物补铁蛋白，也可吃猪肝等食物补铁蛋白。铁蛋白一般是指血清铁蛋白，血清铁蛋白是铁在体内主要存在形式。血清铁蛋白是人体含铁较丰富的一种棕色蛋白复合物，分子量约450000，其中含铁17%～23%，是铁的主要贮存形式之一。它存在于肝、脾、骨髓等网状内皮系统内，为骨髓合成血红蛋白供
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-07 82次

• 孕妇补铁补钙吃什么食物好
  孕妇补铁补钙可以吃菠菜、黄豆、鱼虾等食物比较好，也可以吃补铁和补钙的药物。1、菠菜：是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维，也含有丰富的铁、钙、钾等成分，所以孕妇补铁补钙适当的吃菠菜比较好。2、黄豆：是豆科大豆属的一年生草本植物，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、不饱和脂肪酸、
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 76次