问肾阴虚女性吃什么食物调理

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• 女性肝肾阴虚吃什么中成药调理

  女性肝肾阴虚会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，可以吃中成药坤宝丸进行调理。女性肝肾阴虚常见于绝经期前后的女性，容易引起绝境前后诸证，也就是西医上的更年期综合征，需要及时调理。可以泡枸杞子补肾益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是单味药泡茶喝药效较小，所以，临床上常用中成药坤宝丸进行调理。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 3933次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7061次

• 女性肾阴虚吃什么调理
  女性肾阴虚可以吃一些滋阴补肾的药物来调理，我们常选择的是六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、归芍地黄丸、杞菊地黄丸等，一定要在中医师望闻问切，辨证论治的指导下进行服用。患者在日常饮食当中还可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如山药、百合、莲子、玉竹、石斛、鸭肉等等，切不可吃辛辣刺激的食物。在服中药期间，一定要注意饮食清淡、营养、易消化，保持脾胃功能的良好。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 2265次

• 肾阴虚吃什么食物调理
  肾阴虚是一个中医的名词，指的是肾脏阴液不足而出现的一系列的症状。肾阴虚的患者在饮食上建议多吃一些滋阴的食物，比如枸杞、生地、麦冬、海带等等；还需要多吃一些黑色的食物，中医认为黑色的食物入肾经，具有很好的补肾作用，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳。平时注意少吃辛辣、油腻、刺激的食物，多吃些性质偏凉的食物，注意荤素的搭配。必要的时候可以吃一些中成药物来进行调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-12-18 4108次

• 女性肾阴虚吃什么调理
  病情分析：女性发生肾阴虚时，首先要改变自己的不良生活习惯，戒烟戒酒不熬夜，坚持锻炼身体。意见建议：患者可以在医生的指导下进行治疗，可以吃一些金匮肾气丸，让身体肾气充足。平时还可以多吃一些枸杞，羊肉，西洋参等补气补肾的食物。如果症状比较严重，要及时进行治疗，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 801次

• 肾阴虚吃什么食物调理
  病情分析：肾阴虚患者的主要症状有腰膝酸软，遗精盗汗，头晕目眩，口干咽燥，咳喘，虚火牙痛等症状。患者要及时到医院进行检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。意见建议：平时要养成良好的生活习惯，可以多吃一些牛奶，山药，桂圆，枸杞，黑豆，黑米 木耳，紫菜等食物。同时要注意休息不熬夜，保证心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 1302次

• 肾阴虚吃什么食物
  肾阴虚的患者一般可以吃鸭肉、黑芝麻、百合等食物。1、鸭肉：鸭肉是一种营养价值比较高的禽类肉品，从中医角度讲，具有一定的补中益气、健脾消食、滋阴补肾等功效，对于肾阴虚导致的骨蒸潮热、失眠盗汗有一定的辅助治疗作用。2、黑芝麻：为胡麻科芝麻属植物芝麻的黑色种子，中医认为黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 1269次

• 女人肾阴虚吃什么调理
  女性患者也会出现肾阴虚的表现，不单单男性患者有肾阴虚，女性患者更为常见，对于女性患者肾阴虚会出现腰膝酸软，月经紊乱，皮肤粗糙以及其他一些相关的症状，对于女性肾阴虚吃什么调理大致有以下几个方面：1，饮食调理饮食应该营养均衡，绿叶蔬菜与粗粮的配伍非常重要，并且保证营养物质的摄入，包括必需的氨基酸以及蛋白
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 1569次