经常失眠如何治疗

男, 56岁

2019-10-06 896次

病情描述:

经常失眠如何治疗

医生回答

病情分析:

引起失眠的原因有很多,比如作息不规律,运动少,精神压力大,过度紧张,内分泌紊乱等有关。

意见建议:

患者要养成良好的生活习惯,不暴饮暴食,坚持运动,睡前可以喝一杯温热的牛奶,听一些轻松的音乐。如果症状比较严重,可以在医生的指导下进行治疗,可以服用脑心舒口服液,朱砂安心丸和谷维素片等。

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