问跑步膝盖酸是怎么回事

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• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 50376次

• 膝盖疼是怎么回事

  膝盖疼是生活中常见的症状，致病的原因比较多。除了外伤的原因外，还可能是关节和骨骼疾病、软组织风湿病、感染性疾病、过敏及免疫疾病、退行性病变等。膝关节疼痛患者，可首先外用活血止痛药膏或者口服止痛药物改善症状，减轻疼痛，比如使用奇正消痛贴膏弹力款，该药具有活血化瘀，消肿止痛的功效，独特湿敷剂型，缓解疼痛效果更佳，高弹力布贴敷膝盖更牢靠；口服止痛药主要是非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等；患者还应辅助相关检查，如X线、核磁共振等，明确致病原因。对于明确病因的患者，除了对症治疗外，还应针对病因进一步治疗，如炎症性疼痛，要用抗生素治疗，半月板损伤引起的膝关节疼痛，较严重的患者还要考虑手术治疗。膝关节疼痛患者在治疗的同时，还可联合推拿、理疗、及中药热敷治疗，对缓解疼痛也有较大的帮助，还应避免负重和剧烈运动，避免风寒、潮湿的环境，注意局部保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 16943次

• 跑步膝盖疼是怎么回事
  如果跑步出现了膝盖疼痛的情况，引发的原因：一是，见于跑步的过程中引发了膝关节周围的韧带，关节囊过度的受牵拉，以及内部的软骨半月板过度的挤压摩擦以后就会出现跑步膝盖疼痛，但是这种情况在休息后疼痛就会明显的减轻恢复。二是，见于有膝关节半月板损伤的患者，在跑步过程中就会导致损伤的半月板受到过度的挤压，引发跑步膝盖疼痛。三是，见于中老年人出现了膝盖退变的情况，也就是出现了膝关节内部的软骨半月板变性的情况，在跑步的过程中膝关节内部的软骨半月板受力增大，在跑步的过程中也会出现膝盖疼痛的症状。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-03 4901次

• 膝盖酸胀痛是怎么回事
  膝盖部位发生疼痛的情况，主要分为两个方面：日常生活中一个方面，疾病一个方面。比如日常生活中进行了一些高强度的体育运动或者是膝盖部位受了外伤、劳损等一些因素而引发膝盖部位发酸或者是胀，痛等一些情况的发生。另外，再有一种情况就是疾病，比如膝关节的滑膜炎。滑膜炎的这种疾病最大一部分的诱因就是由于病毒感染而引发出现的膝盖部位疼痛。另外，就是膝关节的骨性关节炎。这种疾病的发生要就是由于膝关节长期的慢性劳损导致软骨的损伤，从而引发出现膝盖部位酸，胀，痛的情况发生。膝盖部位出现酸，胀，痛的情况以后，建议患者积极的去医院做一个相关的检查，根据检查结果然后给予一定的治疗措施来进行治疗。
  语音时长 01:23”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-27 5150次

• 膝盖酸是怎么回事
  膝盖发酸大部分情况下应该考虑是膝关节的无菌性的炎症性疾病，比较常见的应该考虑是膝关节的骨性关节炎，主要就是由于膝关节的关节软骨受到损害所引起的，就会导致关节腔内的压力产生变化，出现膝盖发酸，半月板损伤以及局部的滑膜炎也有可能会出现膝盖发酸。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2303次

• 跑步膝盖疼是怎么回事
  当跑步的时候膝关节会疼痛，这是一个病理反应，他不是正常的生理反应。这个就提示我们， 第一可能我们的运动量过大了，超过了我们关节的运动负荷。再有一个可能在这个之前，在运动之前，膝关节就出现了一些退行性的病理的改变。这个就是一个非常严重的信号。跑步的时候疼痛了，第一先要减少运动或者是终止运动。 第二要及时到医院找专科大夫，因为骨科分的门类也比较多一些，比较细化一些，尽量找搞运动医学的大夫，这种专长的大夫，进行一个专业的诊治，包括物理检查，手法的，再有普通X光片，甚至CT核磁的检查，来明确一下关节疼痛出现的问题是什么。是单纯的滑膜炎，还是软骨的退变，还是有这个半月板和韧带的损伤。这样的话来指导今后的一个运动方案。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 3602次

• 膝盖酸是怎么回事
  膝盖酸考虑是过于劳累、受凉、外伤、滑膜炎、关节炎等原因引起的。1、过于劳累：如果在日常生活中经常进行剧烈的运动，或者需要长时间走路或站立，有可能会导致膝盖部位长期超负荷工作，从而引发膝盖酸胀、疼痛等症状，一般在得到充分的休息之后，症状可以得到缓解。2、受凉：在受到冷空气的刺激之后，局部的肌肉痉挛，血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 膝盖酸胀是怎么回事
  膝盖出现酸胀感，考虑有可能是膝关节出现损伤退变导致的。包括关节周围的肌腱，侧副韧带以及软骨，半月板等均有产生损伤的可能。这种情况多见于中老年人，以及长期从事运动或劳损等受风着凉的患者。出现膝盖酸胀后，可以进行关节的x光和核磁共振检查，明确病情。在治疗上，可以通过口服氨基葡萄糖营养软骨，同时局部可以外
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 571次