问跑步膝盖酸是怎么回事

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• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 49445次

• 膝盖疼是怎么回事

  膝盖疼是生活中常见的症状，致病的原因比较多。除了外伤的原因外，还可能是关节和骨骼疾病、软组织风湿病、感染性疾病、过敏及免疫疾病、退行性病变等。膝关节疼痛患者，可首先外用活血止痛药膏或者口服止痛药物改善症状，减轻疼痛，比如使用奇正消痛贴膏弹力款，该药具有活血化瘀，消肿止痛的功效，独特湿敷剂型，缓解疼痛效果更佳，高弹力布贴敷膝盖更牢靠；口服止痛药主要是非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等；患者还应辅助相关检查，如X线、核磁共振等，明确致病原因。对于明确病因的患者，除了对症治疗外，还应针对病因进一步治疗，如炎症性疼痛，要用抗生素治疗，半月板损伤引起的膝关节疼痛，较严重的患者还要考虑手术治疗。膝关节疼痛患者在治疗的同时，还可联合推拿、理疗、及中药热敷治疗，对缓解疼痛也有较大的帮助，还应避免负重和剧烈运动，避免风寒、潮湿的环境，注意局部保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 16158次

• 跑步膝盖疼是怎么回事
  如果跑步出现了膝盖疼痛的情况，引发的原因：一是，见于跑步的过程中引发了膝关节周围的韧带，关节囊过度的受牵拉，以及内部的软骨半月板过度的挤压摩擦以后就会出现跑步膝盖疼痛，但是这种情况在休息后疼痛就会明显的减轻恢复。二是，见于有膝关节半月板损伤的患者，在跑步过程中就会导致损伤的半月板受到过度的挤压，引发跑步膝盖疼痛。三是，见于中老年人出现了膝盖退变的情况，也就是出现了膝关节内部的软骨半月板变性的情况，在跑步的过程中膝关节内部的软骨半月板受力增大，在跑步的过程中也会出现膝盖疼痛的症状。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-03 4460次

• 膝盖酸胀是怎么回事
  膝盖出现酸胀感，考虑有可能是膝关节出现损伤退变导致的。包括关节周围的肌腱，侧副韧带以及软骨，半月板等均有产生损伤的可能。这种情况多见于中老年人，以及长期从事运动或劳损等受风着凉的患者。出现膝盖酸胀后，可以进行关节的x光和核磁共振检查，明确病情。在治疗上，可以通过口服氨基葡萄糖营养软骨，同时局部可以外用扶他林乳膏和雪山金罗汉止痛涂膜剂。痛点涂抹以达到消炎止痛，活血化瘀通络的作用。患者还可以配合局部的针灸，理疗等，有一定辅助效果。近期要注意尽量休息，不要过度运动。上下楼等活动时佩戴护膝注意保护，避免受风着凉，以免引起症状加重。
  语音时长 01:19”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-22 6184次

• 膝盖酸是怎么回事
  膝盖发酸大部分情况下应该考虑是膝关节的无菌性的炎症性疾病，比较常见的应该考虑是膝关节的骨性关节炎，主要就是由于膝关节的关节软骨受到损害所引起的，就会导致关节腔内的压力产生变化，出现膝盖发酸，半月板损伤以及局部的滑膜炎也有可能会出现膝盖发酸。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2103次

• 跑步膝盖疼是怎么回事
  当跑步的时候膝关节会疼痛，这是一个病理反应，他不是正常的生理反应。这个就提示我们， 第一可能我们的运动量过大了，超过了我们关节的运动负荷。再有一个可能在这个之前，在运动之前，膝关节就出现了一些退行性的病理的改变。这个就是一个非常严重的信号。跑步的时候疼痛了，第一先要减少运动或者是终止运动。 第二要及时到医院找专科大夫，因为骨科分的门类也比较多一些，比较细化一些，尽量找搞运动医学的大夫，这种专长的大夫，进行一个专业的诊治，包括物理检查，手法的，再有普通X光片，甚至CT核磁的检查，来明确一下关节疼痛出现的问题是什么。是单纯的滑膜炎，还是软骨的退变，还是有这个半月板和韧带的损伤。这样的话来指导今后的一个运动方案。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 2801次

• 膝盖酸是怎么回事
  膝盖酸考虑是过于劳累、受凉、外伤、滑膜炎、关节炎等原因引起的。1、过于劳累：如果在日常生活中经常进行剧烈的运动，或者需要长时间走路或站立，有可能会导致膝盖部位长期超负荷工作，从而引发膝盖酸胀、疼痛等症状，一般在得到充分的休息之后，症状可以得到缓解。2、受凉：在受到冷空气的刺激之后，局部的肌肉痉挛，血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 膝盖酸胀是怎么回事
  膝盖出现酸胀感，考虑有可能是膝关节出现损伤退变导致的。包括关节周围的肌腱，侧副韧带以及软骨，半月板等均有产生损伤的可能。这种情况多见于中老年人，以及长期从事运动或劳损等受风着凉的患者。出现膝盖酸胀后，可以进行关节的x光和核磁共振检查，明确病情。在治疗上，可以通过口服氨基葡萄糖营养软骨，同时局部可以外
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 571次