问脖子和肩膀交接处凸起怎么办
病情描述:
脖子和肩膀交接处凸起怎么办
答医生回答
病情分析:
脖子和肩膀交界处出现了凸起,大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的,比如长时间的低头弯腰,长时间的对着电脑手机。长期伏案工作以及趴着睡觉都有可能会引起交界处的软组织反复的受到刺激,局部充血水肿形成的无菌性的炎症,从而就会导致组织的增生。所以要避免这些不良的生活习惯,必要时进行手术切除。也可以适当的进行推拿按摩。
意见建议:
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肩膀与脖子连接处疼怎么办肩膀和脖子连接处疼,这个位置属于斜方肌,斜方肌出现疼痛,往往是由于经常的低头伏案,保持一个姿势时间过久,并且在座位的时候,双侧肘关节悬空,这就导致了斜方肌以及深部的肩胛提肌处于一种持续的疲劳劳损的状态。第一,针对这种情况,在平时座位的时候,尽量选择有靠背的座椅,双侧肘关节必须要有支撑,这样才能够保持整个颈肩背部的肌肉,充分的处于放松状态。并且一定要注意,不要低头时间过久。第二,应当注意保暖,避免受凉。因为受凉之后,血液循环减慢,黏性代谢产物出现堆积,就会出现周围疼痛的感觉。第三,平时应当应用暖水袋进行热敷,每天3到5次,每次20到30分钟,通过增加局部的血液循环,能够有效的促进黏性代谢产物的代谢,疼痛的感觉就会得到明显缓解。第四,要口服盐酸乙哌立松片,这个药物属于肌肉松弛剂,口服之后肌肉变得舒张,不再这么紧张,就会症状明显缓解。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 1:21”
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