问轻度抑郁症会自愈吗

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• 轻度抑郁症表现

  一般情况下，轻度抑郁症的病人来到了临床，一般情况下他说了，比如说情绪不好，低落、睡眠不好，食欲不好，临床工作就是说有受损。但是他基本的人格障碍没有，他能够日常的生活还能够自理。如果这个病人出现了，日常的生活，出现了工作受损，甚至出现了幻觉等一系列精神病性症状的话，这样病情就比较重了。一般轻度的来说，就轻度的工作受损，日常生活受损，但是他还能够正常的生活，甚至正常的工作。

  

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  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 159802次

• 轻度抑郁症的表现

  轻度抑郁症的患者，往往会有躯体的症状，表现为头痛、肩痛、腰腿痛各种的疼痛，但是检查不出来原因。有些患者还有消化道的症状，食欲不振、恶心、反酸、腹部胀满。还有一些患者有心慌气短的症状，查心电图也没有异常，那么多次反复的检查，这些症状没有器质性的疾病，但是患者仍然怀疑自己得了什么病，反复地进行检查。轻度抑郁症的患者往往会表现为情绪低落、闷闷不乐，对什么事情都不感兴趣，高兴不起来，患者遇到高兴的事也兴奋不起来，稍有不顺心就发怒，可能一般人也会有这种闷闷不乐。但是抑郁症的患者，他会持久地表现为这样的情绪。轻度抑郁的人，还会有一些睡眠问题，比如入睡困难、早醒、多梦、做噩梦、白天无精打采、记忆力减退、注意力不集中。一般轻度抑郁的患者往往能够坚持工作、生活和学习，只是对什么都不感兴趣，缺乏主动性，他不会主动地去参加集体活动，主动地与人交流，他表现为被动、畏缩、喜欢自己独处，如果出现以上的这些症状，患者可能就有抑郁情绪了，应该找专业医生进行诊治，早发现，早治疗。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 112129次

• 轻度抑郁症
  轻度抑郁症指的就是一种抑郁障碍，主要是指的各种原因所引起的比较持久的心境低落。这一类的心境障碍通常都是由抑郁状态逐渐演变过来的。而轻度症状显示它的症状并不是特别的强烈，但是时间会很长，一般持续时间都要超过两周以上。对于患者的社会功能会有着显著的影响，是需要及时的积极的医学治疗的。这种病理性情绪会演变为异常的行为和躯体症状，较生理性的一些抑郁情绪时间要很长一些。而这种抑郁反应或者是情绪低落症状也可能归结于抑郁症的状态，只是时间稍短。虽然为轻度抑郁症，但是它的时间一般都要长一些，需要及时去心理科门诊进行相应的抑郁情绪的测查，诊断之后一般都需要药物进行治疗。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-04-26 5751次

• 抑郁症如何自愈
  在临床上，对于轻度抑郁症患者，可以通过自我调整的方法，达到自愈的效果，特别是通过运动，转移注意力，倾诉或者是放松训练的方法，往往能够达到有效的自愈。运动是比较好的行为激活的方法，特别是运动是有效的全身肌肉放松训练，而且运动可以激发大脑分泌内啡肽，起到有效的抗焦虑，抗抑郁的作用，而且运动也可以转移注意力，对于抑郁症患者来说有非常好的益处。另外通过临床研究发现，中度以上的抑郁症患者往往自愈可能性比较小，需要进行系统的药物治疗，心理治疗，物理治疗的方法。特别是规范的应用五羟色胺再摄取抑制剂非常关键，如帕罗西汀，氟西汀，舍曲林等药物。心理治疗可以采用认知行为疗法，家庭疗法，而物理治疗可以采用重复经颅磁刺激治疗和电休克治疗，往往抑郁症治疗效果良好。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-11-07 12914次

• 抑郁症能自愈吗
  病情分析：抑郁症是有可能自愈的，尤其是不太严重的抑郁症，因为抑郁症是一种发作性的疾病，相当一部分的抑郁症即使不经过治疗，经过半年或者是一年左右的时间，也有可能会自愈的。意见建议：虽然抑郁症可以自愈，但是仍然建议有抑郁症的患者到精神科接受正规的治疗，应用口服抗抑郁药和抗焦虑药及心理治疗等方法可以有效促进抑郁症恢复，如果不积极治疗的话，可能会导致疾病慢性化，难治化，另外也会导致病程延长，造成更长时间的痛苦。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-02-10 3804次

• 怎样走出轻度抑郁症
  想要治疗抑郁症，那么应该遵医嘱用药，并且进行心理治疗，抑郁症的患者要多参加一些人际交往关系和社团活动，尽量减少独来独往。经常与朋友外出逛街，听音乐，保持乐观的情绪，遇到不愉快的事情，要学会展望未来，只要报有希望一切都会好的。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-18 4201次

• 抑郁症如何自愈
  在临床上，对于轻度抑郁症患者，可以通过自我调整的方法，达到自愈的效果，特别是通过运动，转移注意力，倾诉或者是放松训练的方法，往往能够达到有效的自愈。运动是比较好的行为激活的方法，特别是运动是有效的全身肌肉放松训练，而且运动可以激发大脑分泌内啡肽，起到有效的抗焦虑，抗抑郁的作用，而且运动也可以转移注意
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 2196次

• 抑郁症怎么自愈
  首先平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻快舒畅的音乐可以使人的精神得到有效的放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，有意识的放慢生活节奏，沉着冷静的处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，这有利于人的心理平衡。同时也有助于舒缓人的精神压力，勇敢的面对现实，不要害怕。其次，广交
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 672次