问容易紧张是什么原因
病情描述:
容易紧张是什么原因
答医生回答
病情分析:
容易紧张可能是由于对这件事情的不自信,或者是没有信心去完成这件事情。针对这种情况,可以多去参加一些社交活动,多与人进行交流和沟通,并且要对自己建立信心,从心理克服这种紧张的情绪。或者您可以听听音乐,这样可以有效缓解。
意见建议:
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容易紧张是什么原因概述很容易紧张和激动。在恐惧症中是很常见。原因是过度劳累导致的精神压力或精神疲劳。它往往是情绪化的。出汗、腮红、心慌、胸闷等症状,经常反复发作。对于本病的治疗,一般要用心理调节和抗焦虑药物治疗,可以使用一些对舍曲林有一定疗效。如何克服紧张:找一个空旷的地方,面对树木,无论你身后是否有人,随意拿出一篇