问产后身体虚弱吃什么比较好

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• 脾胃虚弱怎么调理比较好

  脾胃虚弱平时生活中要少做损伤脾胃的事，同时可以辅助一些食疗或中药进行调理。中医认为，脾胃为后天之本，饮食结构失调，饥一顿饱一顿，吃太多生冷、辛辣食物，或久坐不动、心情抑郁等都会导致脾的运化、胃的受纳功能失调，出现消化不良、腹部疼痛、饭后腹胀、腹泻、食欲不振、易疲倦、身体瘦弱或虚胖等脾胃虚弱症状。要想调理好脾胃，首先要合理饮食，不要吃生冷、辛辣刺激、高脂肪、油腻的食物。如生鱼片、冰冻、冷饮、烧烤、肥肉等，食物吃进胃里后，只会更加损害脾胃功能。此外，还可以采取食疗的方法，平常多吃一些能补脾胃的食物或药膳，如蒸山药、四宝粥（莲子肉10克，山药20克，薏米30克，芡实10克，大米适量，熬成粥）。如果脾胃虚弱症状比较明显，可以长期服用一些中成药，如参苓健脾胃颗粒，具有强健脾胃的功能，除了对脾胃虚弱引起的消化不良、胃口差、腹胀、拉稀有显著的治疗作用外，还可以改善儿童挑食、厌食，调理老年人脾胃功能，对常饮酒的人还有明显的醒脾保护作用。另外也适合很多服用补品来调理身体的人群服用，因为补品大多过于滋补、味厚不利于消化，所以服用补品前先应该健脾，只有调理好脾胃功能才能更好的吸收、滋补。中医理论认为忧思伤脾，要注意别太劳累，心情放轻松，别有太大压力，避免增加脾胃的负担。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 36297次

• 身体虚弱怎么调理

  身体虚弱患者在进行调理之前，应首先咨询专业的中医师，了解导致虚弱的原因，再选择合适的调理方法。如果是经常熬夜，过度劳累，不注意休息引起的，可以通过生活饮食、合理膳食调理，多吃一些补气养血的食物，少吃一些寒凉油腻食物，并注意休息。如果是一些术后出现的身体虚弱，应适当的服用一些补气养血的中药进行调理。中医认为身体虚弱的原因有很多，有先天和后天的区别，不论是先天还是后天因素，都与肾虚有很大关系，肾为先天之本，所以肾虚会出现先天禀赋不足等问题，而后天一些不良生活习惯、慢病等等，久而久之也会容易引起肾虚。对于这种情况，可以使用金水宝调理，该药具有补益肺肾、秘精益气的功效，可提高免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能。现代药理学研究显示金水宝可改善久病损耗、身体虚弱等情况。当然药物治疗的同时还应加强身体锻炼。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-04-30 6844次

• 产后身体虚弱，吃什么比较好
  女性在产后一般身体非常的虚弱，这时候要注意日常的一些护理，在日常护理当中饮食就非常的重要，这个时候可以通过饮食来补充，这时候可以多喝白开水，另外还有多喝一些汤水，像鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等等，可以多摄入一些果汁，牛奶，豆浆等等。还可以吃一些定制的月子套餐，它的营养非常的均衡全面，有助于身体的恢复，另外要选择一些滋补的食材，在煲汤的时候可以汤里边加一点党参，白术，黄芪，红枣，当归等滋补的中草药一起熬煮。另外可以吃一些健脾开胃促进消化的食物像山药，山楂，粳米，这些食物有助于健脾消食，可以熬粥吃。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-24 4046次

• 拔牙后身体虚弱怎么办
  临床上，如果要拔比较难拔的牙齿，比如低位阻生的智齿，倒置阻生的智齿，挨着神经的智齿或者是骨埋伏的智齿，拔这种牙齿伤口就有可能比较大，创伤比较大，术后就有可能出现反应，所以拔了这种牙齿之后，如果身体比较虚弱，这个时候一定要注意休息，不要做太累的工作，而且也不要去做剧烈的运动。但是饮食上营养要跟上，不能够不吃东西，可以吃清淡的又高营养的，而且温度温温的偏冷的这种饮食，提高机体的抵抗力，甚至可以吃一点消炎药，促进伤口愈合，防止术后感染。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-22 7940次

• 病后身体较虚弱，吃什么较好？
  这种情况可能是疾病后之后的表现，也可能是药物因素引起的。可以口服生脉饮缓解，也需要多休息，不要劳累过度，也要保持好的心情。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-02-01 1701次

• 流产后吃什么比较好
  流产后需要吃的是蛋白质和维生素饮食，这些量是要适当增加的，如可以吃鸡蛋，牛奶，牛肉，瘦肉，鲫鱼，豆腐等。不同时间段，适当调整饮食种类的。新鲜蔬菜水果是要适当增加的。平时还要多休息，保持情绪稳定，不要吃辛辣食物和冷的食物。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2019-02-12 2901次

• 脱水后身体虚弱吃什么
  患者脱水后身体虚弱一般可以吃鸡蛋、苹果、燕麦、白菜等食物，还可以吃八珍颗粒、十全大补丸等药物。1、食物：对于脱水后身体虚弱的患者来说，一般要吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等；还要吃一些容易消化的食物，如燕麦、玉米、红薯等；以及新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、白菜、黄瓜等。不要吃太多生冷的食
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 84次

• 流产后身体虚弱怎么调理
  流产后身体虚弱调理方法有加强营养、注意休息、保持良好的生活习惯、遵医嘱治疗、注意个人卫生等。患者如果出现异常情况，应及时就医。1、加强营养：流产对身体造成一定的损伤，需要补充足够的营养物质来促进身体恢复。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉等，以及富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-04 0次