问怎么快速瘦身

为你推荐

• 怎么快速怀孕

  如果想快速怀孕，建议在排卵期同房，受孕的几率会大大提高。如果月经周期规律，在下一次月经前14天属于排卵日，在排卵日前两三天以及排卵日后两三天同房可以增加受孕的机会。再有不要精神压力过大，放松心情，这样更容易受孕。有的年轻人因为年龄稍微大一点，或者是因为父母的原因而急于怀孕，这种情况更不利于受孕。平时要纠正一些生活习惯，不要熬夜，吃一些营养丰富的蛋白质食物以及新鲜的蔬菜水果。如果月经不规律，需要调整自己的月经，这些都有利于尽快怀孕。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 6520次

• 怎么快速止胃痛

  胃痛是胃痉挛或者是胃炎导致的一种起病比较急的疼痛。首先我们要找原因，如果是由于胃酸分泌多导致的，我们要及时地应用止酸的药物，包括法莫替丁、奥美拉唑等等。还有就是我们要用解痉的药物，常见的比如颠茄片、6542片等等，它能够迅速地解痉来止痛。一般情况下胃痛我们用抑制胃酸和解痉的药物，很快的疼痛就止住了。或者是没有抑酸药物，我们也可以直接用颠茄片，很多病人疼痛很快就缓解了。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 67674次

• 如何快速瘦身不吃药
  要快速瘦身，同时不吃药一般来说可以做两方面的工作：第一，饮食的控制。要注意控制每天饮食总量，包括饭量，菜量，零食的量和含有热量的饮料的量，同时要注意调整饮食结构，要避免吃高热量的食品，比如巧克力，奶油等等。第二，要积极的参加体育锻炼，比如进行跑步，骑车，游泳等等，最好进行有氧运动。同时一定要注意讲究方式方法，要注意逐渐的加量，要根据个人身体状况选择合适的运动方式和运动量，要注意持之以恒。另外一定要注意，如果要快速瘦身应该避免使用药物，很多的减肥药虽然可能有一定的治疗效果，但是也可能存在很大的副作用。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-26 6166次

• 月子期间怎么瘦身
  月子期间因为刚刚产后，身体比较虚弱，不能采取过激的瘦身方法，应该控制饮食、低糖低盐低脂饮食，少食多餐，不要吃过于油腻辛辣刺激的食物，适当的离床活动，可以做最简单的健身操，通过轻低热量的体操运动来达到健身的目的，多喝汤汤水水，让宝宝勤吸奶，有利于乳汁的分泌。高蛋白低脂饮食能保证乳汁的营养，而且也不至于要身体太发胖，这样控制饮食之后再加上健身操，月子期间就会达到瘦身的目的。瘦身是一个漫长的过程，不要在乎一两天体重的变化，要长期持久的坚持，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果随时出现腹痛、阴道流血的情况，随时去医院做相应的检查。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-01-03 25067次

• 怎么快速瘦身
  快速瘦身可以采取一些综合措施，比如在保证营养均衡的前提下，适当的节食并且长期做运动，比如跑步，跳绳，爬山游泳等，能够消耗体内多余的脂肪，达到瘦身的目的。还可以选择医疗美容技术，比如选择使用抽脂手术，将体内局部多余的皮下脂肪排出体外，达到瘦身的目的。保证皮肤局部的清洁卫生，适当使用抗生素，预防感染，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意防晒，避免紫外线的照射。并且要避免剧烈的运动和外伤随时复诊，随时调整护理方案。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 快速瘦身方法
  可以选择一些整形医疗美容技术，比如使用抽脂手术将皮肤皮下局部多余的脂肪抽出，排除体外，达到快速瘦身的效果。还可以选择在保证营养均衡的前提下适当的节食，并且做运动，比如跑步，爬山，游泳，消耗体内多余的脂肪，达到瘦身的目的，但是需要长期坚持。平时还要注意避免暴饮暴食，避免久坐。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 快速瘦身减肥神器
  一般情况下，并没有快速瘦身减肥神器，如果想要减肥，可以通过调整饮食、体育锻炼、注射溶脂针、射频溶脂、抽脂手术等方式达到目的。1、调整饮食：平时不能吃太油腻的食物，包括炸鸡、烧烤、汉堡等，容易增加体脂率，不仅不会瘦身，反而会导致体重上升。2、体育锻炼：闲暇时间，可以适当参与一些体育锻炼，包括跑步、骑自
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次

• 中医减肥秘诀：快速瘦身不反弹！
  前段时间在坐诊时遇到了一位身体比较肥胖的女性患者，她感觉身体肥胖，不仅影响到了自身健康，而且逐渐使他产生了自卑以及焦虑等心理，所以下定决心想要减肥。听朋友说通过中医的方式进行减肥，不仅效果比较快，而且不会反弹，所以今天前来医院就诊，想要寻求中医减肥的秘诀。我见过好多人通过中医的方法进行减肥后，效果比
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-08 0次