问便秘怎样减肥
病情描述:
便秘怎样减肥
答医生回答
病情分析:
在临床上便秘患者如果要想减肥,可以建议患者适当的多吃一些富含膳食纤维的蔬菜以及水果,比如芹菜、莴笋、茼蒿、金针菇、木耳。另外要适当地加大体育锻炼。
意见建议:
在平时要建议患者多喝水,特别是每天早上空腹喝一大杯白开水,这样有利于粪便的排出,另外也要建议患者避免吃太多辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激饮食,避免饮酒等等。
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怎样治疗便秘?目前市面上有很多种通便的药物,我们简单地来分一下类,第一条是强效刺激类泻药,这些泻药含有大黄、决明子和番泻叶,可以起到迅速缓解便秘的效果,但是会引起腹痛和腹泻,适用于一些强壮的青壮年,或者是急性便秘的患者,不适合中老年人使用。另外一个第二类,润滑类泻药,这个主要是开塞露,或者是甘油灌肠剂,这些主要是局部用于直肠,起一个润滑的作用,但是可能会导致直肠的损伤,诱发痔疮或者是出血,甚至诱发结肠癌。主要适用于一些长期卧床的,或者是不能正常排便的患者,不适合中老年人长期使用。第三是温和泻下类药物,那么这些泻药,主要成分就是芦荟,起作用的成分是芦荟苷。目前所有的药物芦荟苷的含量,都是超过国家标准,一些中老年人长期服用芦荟胶囊,会导致腹泻,肠道蠕动的减弱,诱发便秘进一步加重,甚至可以导致肠道的色素沉着,诱发结肠黑变病。对于中老年人,不建议应用此类药物一泻了之,而应该选择一些泻补兼施的药物,正确对待便秘的方法,应该选择泻补兼施,不能一泻了之,让肠道恢复正常的功能,形成良好的排便习惯,可以选择一些比较好的中药组方。比如说香丹清,香丹清里含有,黄芪芦荟叶和银杏果,黄芪主要是补气成分,可以提供肠道的推动力,促进肠道蠕动,形成良好的排便习惯,而且可以改善肠道的功能,缓解便秘。02:22
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怎样抽脂减肥首先我们也是第一步就要看病人通过抽脂减肥,他期望达到一个什么要求。如果说病人他的局部脂肪有堆积,我们是完全可以做抽脂减肥的,我们主要是通过手术用吸脂针连一个负压管,通过大夫的精细、正规的操作,防止一些并发症,比如说感染或者是产生凹凸不平。同时需要在麻醉剂量用量控制上面,让病人在一个比较安全的前提下,这种抽脂是完全可以达到病人的比较满意的结果。所以说还是希望病人一定要到正规的医院,到安全的手术室,去做这种吸脂减肥。只有这样病人才能得到一个比较满意的好的效果,才能比较安全的做好这个手术。01:45
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便秘怎样减肥在日常生活中,便秘患者如果要减肥,主要是两点,第一,加强体育锻炼。第二,控制含有热量比较高的食物的摄入。便秘患者主要引起排便困难,大便干结,排便时间比较久等等,可以建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食,避免吃太多高热量油炸的食物,也要避免吃太多坚硬的或者黏性太强的食物,要建议患者加强体育锻炼,比如说跳绳,慢跑,快走游泳等等,通过体育锻炼可以加快热量消耗,还可以促进胃肠蠕动,又能够缓解便秘的临床症状,也能够减肥。语音时长 01:15”
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减肥会便秘吗如果不科学的减肥,很可能会引发便秘的,比如吃一些减肥药品或者是吃一些减肥的膳食搭配,这样导致营养不良,容易导致消化道黏膜出现缺少多种维生素,微量元素,矿物质等营养素,引起消化功能不良,导致肠道蠕动变慢,对营养的吸收能力会下降,从而会使大便滞留在肠道内,蠕动变慢,久而久之会导致出现大便排出不畅,甚至过于干结,从而诱发便秘的出现。因此要树立科学减肥的意识,应该在保证营养均衡的前提下,适当的节食,并且长期做运动,才能够科学的减肥,防止便秘的发生。语音时长 01:27”
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减肥会便秘吗病情分析:减肥并不是说一定会出现便秘,因为减肥的方法比较多,如果通过体育锻炼来进行减肥,那么不只是不会引起便秘,还会引起排便顺畅,另外在减肥的同时一定要控制饮食,特别是控制含有热量比较高的食物摄入。意见建议:也要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,也要适当的多喝水,避免熬夜,避免长时间蹲坐,也要避免吃太多辛辣刺激饮食,更要避免暴饮暴食。
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便秘影响减肥吗病情分析:便秘对减肥并没有太大的影响,但便秘的患者如果不及时的治疗,有可能伴随有下腹胀痛,食欲减退,有些患者还会出现痔疮,肛裂。另外,还有可能伴随有乏力,头晕,失眠等症状。意见建议:便秘的患者要根据患者的病情,在医生的指导下进行综合性的治疗,养成良好的饮食习惯,建立正确的排便习惯,保持心情愉悦。想减肥的人要注意适当控制饮食,多参加一些体育锻炼。
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怎样预防便秘便秘可以影响到正常的生活,预防便秘需要注意以下五个方面:一,注意饮食调整,在平时,多吃一些水果和蔬菜,不能吃辛辣刺激性的食物,而且肉类食物要适量,如果可以,可以将一日三餐改为粗粮。二,注意补充水分,在平时要多喝水,尤其是在夏季出汗比较多,容易流失水分,造成大便干燥引发便秘。所以,要多补充水分,让自己
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便秘怎样调理出现便秘后可以通过服用药物、改善生活习惯的方法进行调理。便秘的发生通常与饮食不当有关,如果饮水不足,经常吃不易消化的食物,会引起大便干结,再加上运动量不足,会影响到胃肠道的蠕动,从而引起便秘的症状。出现便秘症状后,需要在医生指导下服用改善便