问产妇吃什么下奶多

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• 产妇可以吃什么水果？

  产妇由于产后身体比较虚弱，可以多吃一些水果来补充营养，比如苹果、桂圆、草莓、菠萝、荔枝、葡萄等都是不错的选择。对产后的恢复有很大的帮助。另外可以吃奇异果，由于维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。也可以适量的吃些香蕉，能防止产后便秘和产后贫血。建议不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 10023次

• 产妇可以吃什么水果

  产妇吃水果一定要吃多品种，不要单一吃某一种水果，只有吃两到三种以上的水果，我们才能够保证各种营养素，包括微量元素、维生素，摄入是合适的。尤其是对于维生素C的摄入量，对于产妇来说需要量比较大，我们可以多食用一些草莓、柑橘之类的，这种水果或者蔬菜。包括西红柿，它含有大量的维生素C，我们产妇朋友可以多吃一些番茄、西红柿之类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 59885次

• 产妇吃什么下奶多
  首先产妇可以适当的多吃一些具有催乳作用的食物，这样能够达到下奶多的效果，比如说丝瓜、花生、豌豆、小米粥、牛奶、豆浆、莲藕、芸豆等，这些食物有一定催乳的效果，适当的多吃一些能够起到下奶多的情况。对于产妇来说，饮食搭配平衡，营养丰富，是非常重要的，因为均衡的营养摄入，能够提高奶水的产量和质量，对于产妇和幼儿都是很好的，所以对于产妇来说需要调整饮食，合理饮食。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-26 1257次

• 产妇吃什么下奶多
  催奶的食物有以下这些：第一、花生。花生可以用于脾虚、反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥、咳嗽、干咳久咳，产后催乳等病症。第二、是丝瓜。丝瓜络是一种中药材，味甘性寒。如果出现乳腺炎症发奶时有包块，而乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。第三、茭白。不仅好吃，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2维生素C及多种矿物质。祖国医学认为，茭白性味甘冷，有解热毒，防反渴，利二便和催乳的功效。现在都用茭白猪蹄同煮食用，有较好的催乳作用。第四、是豌豆，又称青草豆，性味甘平，含磷十分丰富，每一百克约含磷400毫克。豌豆有利小便，生津液，解疮毒，止泻利，通乳的功效。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂捣汁服用的都可以通乳。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 31468次

• 产妇吃什么下奶
  病情分析：产妇下奶建议多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦猪肉、鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼，吃饭的时候多喝汤，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄儿汤、乌鸡汤都可以，让宝宝勤吸吮，有利于促进乳汁分泌。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，规律生活饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-24 4903次

• 产妇吃什么下奶快又多
  产妇多喝汤类，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等，但也不可过于油腻，饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，并需要保持心情舒畅，会下奶快又多，必要时可配合推拿等催乳，而且关键需要多让宝宝喝奶，吸得越多，下奶越多，作息规律。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-13 21306次

• 产妇奶水不够吃什么才能下奶
  产妇奶水不够吃一般可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、生乳片等才能下奶，吃的时候一定要注意适量。1、鲫鱼汤：分娩以后身体会产生乳汁，主要是喂养新生儿，如果产妇乳汁分泌量比较少，可能是饮食过少导致的，平时多吃一些鲫鱼汤，能够促进乳汁分泌。2、猪蹄汤：猪蹄汤的营养价值也比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-14 0次

• 产妇吃什么下奶快又多又营养
  对于刚刚经历分娩的产妇来说，如何确保有充足的乳汁来哺育宝宝，同时又能让乳汁富含营养，是一个备受关注的问题。究竟该如何选择合适的食物来实现下奶快又多且营养丰富呢？这成为众多新妈妈们迫切想要了解的事情。1、牛奶：富含优质蛋白质和钙等营养物质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于产后身体恢复和乳汁分泌都有
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-09-18 0次