高血脂喝豆浆好吗

男, 44岁

2020-08-05 1050次

病情描述:

高血脂喝豆浆好吗

医生回答

病情分析:

可以喝豆浆。豆浆对血脂异常,肥胖的人有好处,因为大豆中含有大豆皂苷,异黄酮,大豆低聚糖,丰富的膳食纤维,植物蛋白,可以增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管,增强免疫。

意见建议:

高血脂的人群,平常尽量选择富含维生素的食物,比如胡萝卜,西红柿,草莓,樱桃,猕猴桃。适当的增加有氧体育锻炼,保持好的生活作息,不要熬夜,避免烟酒刺激。

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