问抑郁症如何开心起来
病情描述：
抑郁症如何开心起来
答医生回答
刘晓凤主任医师
西安市精神卫生中心精神科
2022-01-11
病情分析：
意见建议：
李婷主治医师
聊城市人民医院精神科
2020-03-16
病情分析：
意见建议：
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如何判断自己是否得了抑郁症?我们讲自己可以去衡量一下，比如说这个人在正常的生活中因为各种因素的影响情绪都会有高低起落的，这种情况下如何判断自己是不是存在着潜在的这种危险性，那么我们重要的一点是看看自己的这些不良的情绪一个是持续的时间，如果只是一两天两三天有一些不良的情绪过去了就不再有了那么这个我们讲在正常范围内不必要太过于地紧张和担心，再一个有生活中遇到一些困难或者不顺心这些时候尽管有这些不好的情绪但是这些情绪并不影响我们正常的生活和工作包括学习的状态。
03:09
喻小念
主任医师中国医科大学航空总医院
2018-05-02 55026次
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什么是抑郁症？抑郁症是一种比较严重的、独立的、情绪障碍的一种疾病，有一些特点，主要表现在情绪的低落，对周围的事物缺乏兴趣，对自我的评价比较负性，容易产生一些不良的情绪，比如轻生，甚至自杀的行为等等，持续两周以上，多半存在是抑郁症的风险，除了情绪上的不良，也可能表现出身体上的不适，情绪障碍转换成身体上，身体的莫名其妙的疼痛、消化不良，出现睡眠不好等等，必须要结合抗抑郁症的治疗，才能够有效缓解症状，使疾病得到彻底的改善。
03:00
喻小念
主任医师中国医科大学航空总医院
2018-04-28 62457次
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焦虑症开心不起来焦虑症开心不起来这种情况属于焦虑症的表现，跟压力大、潜意识里神经紧张有关，这种情况一般的情况往往是有抑郁症的情况，引起的常见的焦虑反应。一般的情况往往是可以采用中药，抗抑郁药物的治疗，另外是可以配合按摩，针灸等治疗的。这种情况注意平时的保养，保持心情的舒畅，饮食要清淡。建议可以吃点中成药调理一下，中药具有滋阴养血、安神、缓解焦虑的作用。同时，平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，平时多参加集体活动，舒畅心情，多喝点玫瑰花茶疏肝解郁，平时要多做点户外的运动，也可以去医院身心科做一下心理辅导，同时服用黛力新，平时可以自我调节心情。语音时长 1:33”
柯菲菲
主治医师丽水市中心医院
2018-10-12 6244次
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如何告别抑郁症首先平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，尽快舒畅的音乐，使人的精神得到有效的放松，开怀大笑，消除精神压力的最佳方法，有意识地放慢生活节奏，沉着冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力，要勇敢地面对现实，不要害怕。其次是要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或者倾诉，不但可增强人们的友谊和信任，更能使精神舒畅，烦恼尽消。语音时长 1:23”
柯菲菲
主治医师丽水市中心医院
2018-10-20 2522次
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抑郁症如何自救病情分析：抑郁症的患者可以通过运动或者是通过听音乐，学习画画，或者是多和人沟通交流，积极地参加集体活动等办法来调节自己的情绪。意见建议：如果有情绪低落，兴趣精力减退，愉快感缺乏等症状，并且已经持续两周以上，建议及时到精神科就诊。通过药物，心理治疗，经颅磁刺激治疗等各种治疗方法可以改善症状。
邓燕
副主任医师云南省精神病医院
2020-06-09 2201次
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抑郁症如何确诊病情分析：确诊是不是抑郁症，是需要精神科医生做出判断。医生会和患者进行详细的交流，观察患者的言谈举止和情感反应，同时详细询问患者既往发病以来的感受和表现结合一些实验室检查来确定疾病。意见建议：建议如果患者经常出现情绪不好、闷闷不乐、消极悲观等抑郁症表现的时候，可以到精神科进行详细的检查，如果确定是抑郁症的话，要严格按照医生的医嘱服药。
王珂
副主任医师菏泽市立医院
2023-06-06 1202次
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抑郁症如何确诊抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，其主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社交，严重时出现自杀观念及行为。在临床上一般可以进行地塞米松抑制试验、促甲状腺素释放激素抑制试验，其中可依据临床
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2019-11-01 2133次
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抑郁症如何自愈在临床上，对于轻度抑郁症患者，可以通过自我调整的方法，达到自愈的效果，特别是通过运动，转移注意力，倾诉或者是放松训练的方法，往往能够达到有效的自愈。运动是比较好的行为激活的方法，特别是运动是有效的全身肌肉放松训练，而且运动可以激发大脑分泌内啡肽，起到有效的抗焦虑，抗抑郁的作用，而且运动也可以转移注意
李蓉蓉
主治医师上海市精神卫生中心
2022-06-20 2196次
