问脑动脉硬化如何锻炼

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• 下肢动脉硬化怎么锻炼

  下肢动脉硬化锻炼方式，主要是量力而行的步行锻炼，比如说我们专业的词汇，叫间歇性跛行，跛行距离，这个是什么意思，就是你慢点走可能没事。但一走快了腿就开始疼，这个走快了能走的距离，就叫做跛行距离，比如说是200米、300米。一般我们会通过一些病因干涉，比如说戒烟、服用他汀类的药物、服用抗血小板药物。再一个，就是在医生指导下的步行锻炼，像走200米就疼的，你可以试着走250米、300米，然后刚出现一点疼的时候，稍微再坚持一会，但是不能坚持太久，这样的话，就是每次比之前都能多走几步，这样慢慢会增加步行的距离，促进腿部的动脉血管，侧支循环建立。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 45234次

• 脑动脉硬化的疗法

  脑动脉硬化的治疗其实跟缺血性脑血管病的治疗一样，最主要的是他汀治疗，尤其是合并高血脂症的患者总胆固醇水平增高和低密度脂蛋白水平增高，对于这类患者一定要使用他汀治疗。他汀不仅可以降血脂，还可以抗动脉硬化、具有稳定斑块的作用。对于出现过脑梗死的患者，使用他汀如果没有禁忌，建议患者终身服用，有些脑动脉硬化的患者可能合并高血压，目前研究长期高血压对脑动脉硬化是重要的危险因素，因此控制高血压是对于预防脑动脉硬化非常有效的措施。可以用药物控制，以这种健康的生活方式为基础，即清淡饮食、低盐饮食、戒烟、戒酒、运动、减肥等，因此脑动脉硬化治疗其实主要是在健康的生活方式的基础上，使用他汀药物治疗，同时要控制好血压。

  

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  陈文伙 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 2431次

• 脑动脉硬化如何锻炼
  发生了脑动脉硬化的患者，在身体状况允许的情况下，需要参加一定的体育锻炼，控制好体重，比如说患者可以经常快走，或者是慢跑等。但是不要进行那些过于激烈的锻炼，比如快跑。患者也应该每周多进行几次锻炼，比如每周至少应该参加4天以上的锻炼。而且要休息，也不能连着2天同时休息。患者除了需要参加一定的锻炼之外，饮食上也要密切注意，应该以低盐、低脂、清淡饮食为主，不要吃动物内脏以及油炸之类的高热量食品等，过多的胆固醇的摄入，容易加重患者的脑血管老化，对控制病情是非常不利的。患者也应该戒烟限酒，或者是戒烟戒酒。平素也应该调节好情志、不要熬夜等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-18 3455次

• 脑动脉硬化怎么锻炼
  发生了脑动脉硬化的患者，需要参加一定的体育锻炼，来控制好体重，具体的锻炼方法需要结合患者的个人情况。比如需要结合患者肢体的力量情况，以及心脏功能等情况，比如患者可以考虑进行快走，或者是慢跑等动作。但是患者若是肢体力量比较差，在锻炼的时候家属应该陪同，预防跌倒等情况。所以脑动脉硬化的患者参加怎样的锻炼，如何锻炼，需要结合每个人的具体情况来定，不能一概而论。发生了脑动脉硬化的患者，需要予以重视，尽早就医，而且需要定期门诊随诊。脑动脉硬化的治疗包含药物方面的干预治疗，以及生活方式的干预治疗等。药物治疗上主要包含抗血小板聚集、调脂稳定斑块、控制血压、控制血糖等方法来进行治疗，具体的治疗方案，需要结合患者的具体病情。
  语音时长 01:18”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-10 2981次

• 脑动脉硬化怎么锻炼
  病情分析：脑动脉硬化的患者平时锻炼以有氧锻炼为主，比如：打太极拳、游泳、瑜伽、慢步等，长时间做这些运动能够减缓脑动脉硬化进展的程度。意见建议：若运动的过程中突然出现剧烈头痛时，建议及时到医院就诊，进行脑部核磁、脑部CT的检测，以便确诊。若是出现脑梗塞、急性脑梗塞建议立即进行手术治疗。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-27 1203次

• 颈动脉硬化如何锻炼
  病情分析：对于这种情况，建议患者要多做有氧运动，比如患者可以骑自行车，慢跑，游泳等，都是不错的选择。如果身体条件允许，也可以打乒乓球，打羽毛球。平时也可以打太极拳等等。意见建议：建议患者饮食方面要多加注意，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果。可以多吃些深海鱼类，少吃油腻的食物和太咸的食物。必要时需要使用抗血小板聚集的药物和他汀类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-03-18 502次

• 颈动脉硬化如何锻炼
  颈动脉硬化如何锻炼，颈动脉硬化的患者在锻炼方面，有以下几种注意方式：一，患者锻炼前应明确锻炼的目的，以愉快的心情参加达到增强体质和治疗的目的。二，要严格掌握运动量，根据患者的症状，心脏及功能情况确定适当的运动量，一般来说运动量的大小以不引起心绞痛和心前区不适和极度疲劳为度。三，全面锻炼，因为机体内各
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 1684次

• 脑动脉硬化如何治疗方法
  脑动脉硬化的患者要规律地服用调脂稳定斑块，防止斑块脱落的药物，同时根据血压，血糖，血脂的情况，来选择相关的药物应用，控制血压，血糖，血脂在较理想的水平，防止血压，血糖，血脂过高而加速脑动脉硬化的进程。脑动脉硬化的患者还要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，控制饮食，控制体重，适当的参加体育活动，避免各种不
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-17 190次