问怎样治疗失眠
病情描述:
怎样治疗失眠
答医生回答
病情分析:
治疗失眠,一定要先找到原因,然后对因调理,一般要避免睡觉前从事让人过度兴奋的活动,要养成良好的按时睡眠习惯,平时可以多从事一些体力活动来促进睡眠,但是也要根据自己身体的状况,不然会适得其反。同时尽量少服用西药助睡眠,助睡眠的西药会有一定的毒副作用和耐受性,会对身心造成一定影响。
意见建议:
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失眠怎样治疗失眠是一个大的概念,分短期失眠和长期失眠,如何来治疗,也要根据病人的不同的情况,不同的类型来进行治疗。如果是一个短时间的失眠,通常不需要特殊的治疗。因为这件事情过去以后,或者是短时间的失眠的这个事情经历以后,可能后面的睡眠仍然能够维持正常。我们所说失眠,多数都是指长期的失眠。对于长期的失眠来讲,首先应该查找病因,是什么样的原因导致失眠。还要注意自己的睡眠习惯、睡眠方式是否科学,是否是存在影响睡眠的,一些不利的因素和不利的习惯。另外在认识睡眠,或者是在处理睡眠方面,一定要讲究科学的方法,如果自己不能通过自身调整,来解决问题的话,还是要到正规医院,请睡眠的专科医生来进行系统的检查、评估给予正确的治疗方案。01:47
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怎样治疗便秘?目前市面上有很多种通便的药物,我们简单地来分一下类,第一条是强效刺激类泻药,这些泻药含有大黄、决明子和番泻叶,可以起到迅速缓解便秘的效果,但是会引起腹痛和腹泻,适用于一些强壮的青壮年,或者是急性便秘的患者,不适合中老年人使用。另外一个第二类,润滑类泻药,这个主要是开塞露,或者是甘油灌肠剂,这些主要是局部用于直肠,起一个润滑的作用,但是可能会导致直肠的损伤,诱发痔疮或者是出血,甚至诱发结肠癌。主要适用于一些长期卧床的,或者是不能正常排便的患者,不适合中老年人长期使用。第三是温和泻下类药物,那么这些泻药,主要成分就是芦荟,起作用的成分是芦荟苷。目前所有的药物芦荟苷的含量,都是超过国家标准,一些中老年人长期服用芦荟胶囊,会导致腹泻,肠道蠕动的减弱,诱发便秘进一步加重,甚至可以导致肠道的色素沉着,诱发结肠黑变病。对于中老年人,不建议应用此类药物一泻了之,而应该选择一些泻补兼施的药物,正确对待便秘的方法,应该选择泻补兼施,不能一泻了之,让肠道恢复正常的功能,形成良好的排便习惯,可以选择一些比较好的中药组方。比如说香丹清,香丹清里含有,黄芪芦荟叶和银杏果,黄芪主要是补气成分,可以提供肠道的推动力,促进肠道蠕动,形成良好的排便习惯,而且可以改善肠道的功能,缓解便秘。02:22
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怎样治疗失眠?想要治疗失眠,首先应该查找一下,引起患者失眠的原因。引起患者失眠的原因有很多因素。首先就是环境的因素。比如说,若是患者突然更换了生活的环境或者是生活的环境太乱,导致患者入睡困难的话,都会导致患者失眠。第二个就是疾病方面的因素,比如说患者身体上的不适,比如说胃疼、肢体的疼痛,或者是麻木等不适,另外,某些帕金森的患者也会导致患者出现失眠。第三个就是患者心理上的因素,就是生活、学习或者是工作压力太大或者是患者有焦虑、抑郁的情绪等,都可能导致患者出现失眠。所以,患者出现失眠之后,首先应该查找原因,针对原发病进行治疗。若是没有原发病,只是出现了失眠,建议及时到医院就诊,建议就诊于神经内科或者是睡眠障碍门诊,在医生的指导下,加用一些改善睡眠的药物,另外也可以建议到中医门诊就诊,采用中药进行调理。语音时长 01:27”
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失眠怎样治疗?失眠的治疗肯定是综合性的治疗方案,需要多种方法共同参与的,一般来讲首先要排除一些继发性的原因导致的失眠,比如如果患者喝酒、咖啡、喝茶会导致失眠,要去除这些诱因,如果患者有不宁腿综合征,夜间有胸闷憋气也会失眠,要治疗这一些原发疾病睡眠才能够改善的。对于原发性的失眠建议患者首先要进行心理因素的调整,不要对失眠有太大的恐惧心理,要做到平稳的心情,不要过于的焦虑紧张,这是非常的重要的。另外,如果长期失眠,患者可以服用一些具有安神作用的中成类的药物进行治疗的,必要时可以在医生的建议下服用一些镇静催眠类的药物,比如苯二氮卓类的药物进行治疗,如果长期的焦虑抑郁,可以服用抗焦虑,抗抑郁的药物。语音时长 01:17”
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失眠怎样治疗治疗失眠,最主要的是治标又治本的方法,心理咨询。进行心理疏导有助于治疗失眠,同时建议晚上睡觉前适当的运动增加疲劳感,促进睡眠,听一些舒缓的轻音乐,不要长时间的玩游戏、玩手机,可以增强睡眠质量。还可以在医生的指导下服用一些营养神经、安神助眠的药物。
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怎样治疗失眠失眠的治疗措施主要包括药物治疗和非药物治疗,对于急性失眠患者,宜早期应用药物治疗,对于亚急性或者慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此,针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。
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怎样治疗头晕失眠?对于头晕失眠的患者一定要注意,饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣,油腻,刺激性的食物。同时应该要注意放松心情,不要有太大的压力,避免精神紧张。另外还应该要注意如果睡眠改善了,休息好之后,头晕的症状可能会自然的缓解。另外,如果头晕失眠情况比较严重,建议可以到神经内科或者是精神科就诊。针对失眠做出相应的治疗
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失眠应该怎样治疗对于失眠来说,要根据失眠的原因对症治疗。失眠在临床上比较多见,往往有以下原因引起,比如经常熬夜导致的神经衰弱,出现的失眠,可以口服甲钴胺或安神补脑液调理,如果是肾阴虚引起的失眠,可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸调理,如果是因为气血虚导致的失眠