问高血糖可以吃什么水果好
病情描述:
高血糖可以吃什么水果好
答医生回答
病情分析:
糖尿病是一种常见病、多发病,也是一种慢性疾病,高血糖患者如果血糖控制不好,应暂时不要吃水果,如果血糖控制得好,可在两餐之间吃少量的无花果、火龙果、苹果、木瓜、柠檬、柚子等升糖指数和含糖量都比较低的水果。
意见建议:
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂现在的人群是非常的多,指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式,有很大的关系。现在的人尤其是年轻人,饮食不太合理,可能过度油腻的饮食,或者是特别爱吃甜食,像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多,就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂,应该从娃娃做起,或者从年轻人做起,从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃,主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料,尤其是饮料,再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系,所以不要只吃肉、不吃菜,要少吃肉、多吃菜。总结来说,高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食,而且少吃肉、多吃菜。01:32
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高血糖高血脂吃什么药高血糖和高血脂是非常常见的,两个代谢性的疾病,这两个疾病非常容易一起得,也非常容易并存。因为这两个疾病,有共同的发病机制,一方面可能有先天性的,遗传性的因素,家里父母有高血糖、高血脂,子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面,可能都是属于生活方式病,现在的人生活方式不健康,包括运动量减少、过度肥胖,或者说饮食不控制,大鱼大肉吃得太多,甜食吃得太多,主食吃得太多,或者说油炸的食物、动物内脏,这些食物进食不健康,所以既可以导致血糖的升高,也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式,同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种,有口服的降糖药,还有胰岛素等等。高血脂的药物,主要看血脂哪一项升高,如果甘油三酯升高,主要是吃像贝特类的药物,非诺贝特或者一些鱼油的制剂,多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高,主要吃他汀类的调脂药,中药像血脂康,也可以起到降胆固醇的作用。01:40
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高血糖可以吃什么水果好血糖高的患者在水果选择上,要尽量选择一些低升糖指数的水果,像猕猴桃,桃子等这些,但是我们也要注意到,不管你怎么选择低升糖指数,血糖还是会升高,所以一次不能吃太多,然后要在两餐之间吃,不要马上饭后就吃水果。同时我们还要注意你吃的水果的时候要,吃饭的时候就少吃一点,因为糖尿病的病人要求热量是要控制的,水果也是有热量的,所以吃水果了之后饭就要少吃一些,同时糖尿病患者还要坚持运动,有一定量的运动量可以降低血糖,如果饮食运动控制之后,血糖还是高就要用药物来控制血糖了,常用的药物有二甲双胍和格列齐特缓释片等这一些降糖的药物。语音时长 01:16”
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高血糖吃什么水果好高血糖的患者如果血糖波动很大,血糖很高,空腹大于7.0毫摩尔每升,餐后大于10.0毫摩尔每升,这个时候,任何的水果我们都不主张吃,就算是含糖量很低的水果可能也会引起波动增加血糖的波动,如果血糖控制良好,可以选择一些含糖量比较低的水果。含糖指数低的水果是可以选择在两餐之间进食,比如说香瓜,西瓜,石榴,桃子,李子,梨,橙子,枇杷,柚子,苹果,柠檬,樱桃等等,这些都是含糖量相对偏低的水果可以选择。语音时长 1:11”
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高血糖吃什么水果好病情分析:糖尿病或者高血压糖的患者,在血糖控制比较满意的情况下,可以食用一些低糖分的水果,例如乳瓜、圣女果、草莓、柚子等这些水果,但是吃水果的时间最好是放在空腹或者两餐中间,摄入的量全天不要超过200克。意见建议:对于高血糖或者说糖尿病的患者,除了要控制饮食规律的运动以外,还要注意要监测血糖。如果血糖近期控制比较理想,可以每周测一次全天血糖,如果血糖控制不稳定,可以连续多天测血糖。
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高血糖可以吃什么水果高血糖可以吃荔枝是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能,生津,降血糖,益智,健脾美容等。香蕉营养特别丰富,蛋白质,脂肪磷和钾的含量均很高钾,对维持人体酸碱平衡及改进机功能都非常重要,缺钾会使人感到无力,香蕉有辅助降血糖降血压,清热解毒,润肠等作用,山楂也可以是我国传统保健药膳中常用的中药。
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高血糖可以吃什么水果在高血糖的世界里,饮食的选择似乎变得有些局限,但这并不意味着我们要完全与水果绝缘。其实,有一些水果对于高血糖患者来说,是可以适量享用的。让我们一起来探索一下吧。1、苹果苹果是一种非常受欢迎的水果,它富含多种维生素和纤维素,对健康有很多益处。对于高血糖患者来说,苹果的升糖指数相对较低,适量食用不会导致
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高血糖可以吃什么水果高血糖患者一般可以吃柠檬、苹果、猕猴桃、山楂、蓝莓等水果,患病后需要及时就医,以免病情持续加重。1、柠檬:其中的含糖量比较低,对于高血糖患者而言不会使血糖发生波动,还能够为身体补充维生素、矿物质等。2、苹果:升糖指数也比较低,比较适合高血糖患者吃,其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,能够减轻胃肠道负担