问身体健康可以喝菊花枸杞桑椹莲子桂圆一块泡水喝吗
病情描述:
身体健康可以喝菊花枸杞桑椹莲子桂圆一块泡水喝吗
答医生回答
病情分析:
可以泡水喝,但是身体健康不要轻易选择中药调理,中药是通过药物偏性治疗疾病,如果经常服用某些中药,反而会起到反作用。像是枸杞、桑葚、桂圆均性温,口服量大或者经常服用很容易引发上火。
意见建议:
中药治疗疾病最为重要的一点就是需要先行辨证,如果不经辨证,盲目使用很容易引发其他并发症,因此对于身体健康的人,不要盲目使用中药。
病情分析:
如果身体正常可以适当用菊花、枸杞、桑椹、莲子、桂圆泡水喝,有一定的调理作用,但是不宜长期喝,长期喝会导致影响脾胃消化,甚至可以导致胃寒等情况。
意见建议:
建议在平时要养成健康的生活习惯,以清淡饮食为主,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,多吃水果蔬菜和五谷杂粮,避免偏食。多参加户外有氧运动,可以提高身体素质。平时还要注意保暖,避免着凉感冒。
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