怎么调节内分泌失调

女, 36岁

2018-11-23 2541次

病情描述:

怎么调节内分泌失调

医生回答

病情分析:

调节内分泌失调,要注意饮食护理,食品应该多种多变化搭配合理,平时多吃水果蔬菜,少吃油腻和刺激性食物,在精神上要保持心情愉快乐观,减轻心理压力,要经常做做运动,按时作息,劳逸结合,积极的保证充足的睡眠,这样对调节内分泌非常有帮助。

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