问扭伤了脚怎么办最有效

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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37145次

• 膝关节扭伤了怎么办

  膝关节扭伤，相对我们踝关节扭伤来讲，要不是那么常见，但有的时候，比如说剧烈运动、打球、踢球，或者说其他一些动作，可能也会扭到我们的膝关节，膝关节扭伤以后的处理原则，首先是患肢制动，就是不要再去不小心的去搬动，或者是什么来加重它的二次的损伤。第二，局部我们可以采用一些冰敷，回家以后患肢抬高，如果说一天两天以后，这个症状明显的缓解，就不用管它了，如果两三天以后，依旧疼痛肿胀非常厉害，要及时的到医院来就诊，做相应的X光片的检查，看看有没有骨折，或者有些细微的骨折，我们可以通过CT扫描来发现。另外一点，韧带半月板软骨的损伤，我们可以做关节磁共振的检查，看一看，如果要是有交叉韧带的损伤，或者半月板的损伤，一定要进行积极的治疗，来避免我们的膝关节，发生创伤性关节炎的可能。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 18999次

• 扭伤了脚怎么办最有效
  崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动说明你只是软组织受伤，如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并且到医院进行治疗。崴脚后首先就是冷敷，崴脚后扭伤部位内部的小血管会破裂出血使受伤部位形成血肿，一般的要24小时左右才能停止出血和肿胀，而冷敷可以使血管收缩，减少出血量，从而来有效使这个受伤部位停止肿胀并消肿，还有就是可以热敷，用湿热毛巾或者是热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环，可以有效地减轻血肿情况，但崴脚后不可立即进行热敷。如果进行热敷会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化，理论上受伤后，受伤部位24小时后才能停止出血肿胀，但是也要按情况而定，当你发现受伤部位不会继续肿大并且肿胀部位颜色发青后就可以进行热敷了。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 20580次

• 扭伤了腰怎么办最有效
  ​出现腰部扭伤的情况，多是由于日常生活中抬重物或是不经意间的扭到了腰部，从而导致出现腰部的肌肉发生了拉伤的现象。出现腰部扭伤后，最主要的治疗方法就是严格的卧床休息，减少弯腰活动。另外，还可以外用一些云南白药气雾剂进行治疗，当出现腰部疼痛后，也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物，如三七伤，跌打丸，芬必得等，并在受伤的部位进行热敷，热敷可以很好的缓解受伤部位的血液循环，从而达到消肿止痛的作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-24 6836次

• 腰扭伤了怎么办最有效
  腰椎损伤了，如果仅仅是软组织损伤，一般多数是可以通过口服活血化瘀的中药，比如口服三七片或者是跌打丸等药物进行治疗，并且卧床休息，以及进行针灸和理疗等方法进行治疗。如果有腰椎的小关节错位，需要中医正骨进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-02-06 2902次

• 手腕扭伤怎么办最有效
  手腕扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗最好使用石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，不能推拿，也不能够按摩抬高患肢，避免过度下垂，不能够干活。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-10 1301次

• 腿扭伤了怎么办
  腿部出现扭伤的这种情况是日常生活中非常常见的一种情况，出现腿部扭伤的这种情况以后，早期可以给予冷敷，就是用冷水冲洗患处，或者是用冰袋对患处进行冷敷，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。因为扭伤了以后小血管会破裂，从而出现内出血，内出血就会引起出现肿胀的情况，所以在腿部扭伤的早期必须进行冷敷。腿部出现扭
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 194次

• 脚扭伤了怎么办
  脚扭伤了可以通过冷敷、外用药物、口服药物等方法治疗，有助于症状减轻。1、冷敷：在脚扭伤以后的48小时内，局部通常会出现疼痛及红肿的情况，此时患者可以使用冰袋或冰毛巾对局部进行冷敷，有助于促进局部血管收缩，从而可以减轻肿胀感以及疼痛感。2、外用药物：脚扭伤以后还可以在医生的指导下外用活络油、红花油、云
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 1085次