减肥可以吃鸭蛋吗

女, 29岁

2019-05-24 4870次

病情描述:

减肥可以吃鸭蛋吗

医生回答

病情分析:

减肥期间是可以少量的吃一些鸭蛋的,鸭蛋的蛋白质含量比较丰富,可以补充人体所需要的各种氨基酸,但是鸭蛋黄的胆固醇以及油脂含量是比较高的,如果吃得过多,不利于减肥,所以减肥期间最好吃一些鸭蛋白,不要吃鸭蛋黄。

意见建议:

年龄比较大的人群,鸭蛋也需要少吃一些,胆固醇含量过高。

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