怀孕前会失眠吗

女, 31岁

2019-03-22 1390次

病情描述:

怀孕前会失眠吗

医生回答

病情分析:

怀孕前会出现失眠的情况,这种情况一般是由于精神比较紧张等原因引起的。长期失眠有可能引起神经衰弱,导致注意力不集中,学习工作效率下降,记忆力减退,抵抗力下降,而且容易出现感冒等疾病。

意见建议:

出现这种情况,首先要养成良好的睡眠习惯,不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料,睡前不要剧烈活动。要调整心态,缓解精神压力。

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