问脸又长又瘦，多吃就胖身体，一瘦就瘦脸

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• 怎么瘦脸瘦腿

  瘦脸瘦腿实际上有非常简便的方法，就是肉毒毒素的注射。通过将肉毒素注射在咬肌的部位，也就是脸两侧的部位，可以达到立竿见影的瘦脸的效果，手术方式很简单，很安全，即便不喜欢脸变瘦了的样子，过三五个月也就恢复到之前没打的样子了。瘦腿就是瘦小腿，小腿的后侧的肌肉有两层，外层叫腓肠肌，内层叫比目鱼肌，就是在腓肠肌上进行肉毒毒素注射，因为小腿后侧两层肌肉的功能是一样的，通过外层肌肉注射可以使外层肌肉变小，同时也不影响腿部的功能，走路、正常活动都是完全没有影响的。当然，除了注射以外运动也是可以的，但是运动需要长期坚持，跟打肉毒素相比，打肉毒素有立竿见影的好处。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-25 2838次

• 瘦脸带真的可以瘦脸吗

  从理论上来讲，面部的皮肤、面部的肌肉以及整个软组织，通过弹力带可能只能暂时性的改变它的这个外形，要想瘦脸应该是不能实现的。因为人体的这个皮肤、肌肉、筋膜等软组织，它是有良好的弹性的。在去除掉瘦脸带之后，会恢复它原来的解剖位置。从实践中，也可能不会看到它有任何的作用。

  

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  李仁清 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-06 9090次

• 如何瘦脸？
  瘦脸只有以下几种方式可以做到：一、减肥，管住嘴迈开腿，通过合理的膳食，做到这一点。二、通过磨骨或者是截骨来减少下颌骨的宽度。三、打瘦脸针，就是一种毒素，使咬肌萎缩产生瘦脸的效果。四、通过手术的方式祛除部分颊脂垫，使颊骨组织的丰满度降低。只有这几种方式可以真正达到有效的使面部显消瘦的效果，对口唇支撑最明显的是尖牙，后牙对颊骨的软组织有支持作用，老年人由于缺牙确实会显得颊骨消瘦，但是智齿不在此例。因为多数的智齿都是萌出在牙列的最后一个，它远离的颊部的软组织，而且绝大多数智齿不能够正常萌出，它与颊骨的软组织支撑作用会很不明显，因此个人认为拔出智齿不能真的起到瘦脸作用，而是应该通过合理的减肥的措施起到瘦脸作用，其他的手术方式都是有风险的。
  语音时长 1:42”
  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-29 73675次

• 如何快速瘦脸
  怎样快速瘦脸的话可以使用以下的小方法：比如说手指敲打法。用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得的紧实，每天连续做十五次左右，可以达到非常好的瘦脸效果。也可以使用脸部按摩的方法，用两只手的大拇指把颧骨脂肪的往上往内顶，维持数秒，反复几次。虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆，每天洗完脸后，坚持按摩法效果会非常的好。除此之外，要注意饮食，饮食健康均衡的摄取营养，在饮食按摩运动的方法下，脸部的脂肪的燃烧会更快，可以多吃一些瘦脸的食物比如说紫菜，菠菜等。睡眠非常的重要，绝对不能开灯睡觉。因为长期处于光亮的状态下的话身体也会产生出紧张感，从而会导致脸部能变的水肿。淋浴也是一种比较好的方法。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-04 81523次

• 脸又长又瘦，多吃就胖身体，一瘦就瘦脸
  病情分析：脸又长又瘦，多吃就胖身体，一瘦就瘦脸，主要还是跟自我身体代谢情况有关系，一般没有什么问题。如果求美者对自己的身材不满意，可以考虑做自体脂肪填充，通过医美整形的方式，能够让脸部看起来更加饱满，或者也可选择吸脂手术，具体需要看求美者的个人情况。意见建议：做医美整形手术尽量选择正规的医院做，医生临床经验比较丰富。术后暂时不要做剧烈运动。饮食上避免辛辣刺激性食物。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-11-14 1202次

• 脸长得胖怎么瘦脸
  脸长得胖通过一些综合措施来瘦脸。通常在保证营养均衡的基础上适当的做运动并且节食，比如可以选择慢跑，游泳，瑜伽，爬山，骑自行车等能够减少体内的脂肪，这样面部也会慢慢瘦下来就会使脸变小。必要时的可以选择局部面部的抽脂手术，将多余的面部的脂肪可以通过抽脂去除，还可以局部注射肉毒素，能够使局部的面部的肌肤的肌肉收缩，达到紧肤瘦脸的目的。手术需要去比较正规的医院，才能够保证手术的安全和效果。
  杨陆涛 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 601次

• 瘦脸针如何瘦脸
  瘦脸针一般是通过注射特定药物，针对脸部咬肌发挥作用，进而达到瘦脸效果。瘦脸针通过注射肉毒素，进入咬肌阻断神经与肌肉间的神经冲动。这使得过度收缩的肌肉得以松弛，发达的肌肉变得麻痹，从而实现失能性的萎缩，脸部线条因此变得更加紧致。瘦脸针的效果并
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-22 0次

• 不打瘦脸针怎样瘦脸
  瘦脸针因其快速有效的特点受到许多人的青睐，然而，不打瘦脸针同样可以通过科学的方法实现瘦脸目标，以下就是几种专业且严谨的瘦脸建议：首先，对于因脂肪堆积造成的脸部肥胖，可以通过合理的饮食与运动来调整，增加有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于全身脂肪
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-22 0次