问皮肤天生黑有什么办法解决

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• 天生黑美白的方法

  天生皮肤黑如果变白不太容易，但可以通过医美的手段适当的使黑皮肤变白。如果通过简单方法使皮肤变白比较困难，可以通过科学护肤以及科学的采取医美手段，也可以使皮肤美白。第一，需要避免日晒，因为紫外线会导致基底层黑色素细胞活跃，会使皮肤变得更加黑。第二，可以用氨甲环酸或维生素C等外用药物，也会达到一定的美白效果。如果效果不佳，可以使用医美手段，如光电、强脉冲光或皮秒激光等，也能达到一定提亮肤色和美白作用。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-14 1964次

• 头油脱发解决办法

  头油脱发人群在洗头时水温应控制在37℃~38℃为佳，在洗头时多按摩头皮，力度要适中，可以促进头皮的血液循环，建议1~2天清洗一次。同时选对好的洗发露是至关重要的，能够加强头皮的控油清洁，减少头屑头油。头发出油分为生理性和病理性两种情况：如果是长期压力大，熬夜，劳累或滥用化妆品等原因导致的短期内头油过多，在选择洗发露时不要碱性过强，因为如果碱性太强会让头皮更加出油，同时也要选择无硅油的洗发水，避免硅油堵塞毛囊而无法正常代谢。对于存在头皮脂溢性皮炎的病理性油性头皮，单用普通洗发水是不够的，还要使用含有杀菌消炎成分的产品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗发露，可以杀灭头皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增强头皮免疫力，杀菌和护理同步进行，二硫化硒浓度低，在洗完头后还不需要使用护发素。如需用药，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-10-08 3555次

• 有什么办法解决失眠
  失眠它就是一种睡眠障碍。引起失眠的原因有很多，主要知识大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要就是包括躯体、生理、心理、精神、人为性、药物性、营养缺乏等因素等。治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处于一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠障碍，调整自己饮食，晚上临睡前不要饮用咖啡浓茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比较重要的方面，在心理方面的因素，精神性的因素，现在人们普遍存在焦虑情绪，心理压力大，长期的处于紧张焦虑的状态，所以就会出现睡眠障碍，建议做一些适度的运动锻炼，学会减压。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-05 9778次

• 有什么办法解决便秘
  解决便秘的办法有很多种，通常采用综合的措施，比如首先要改善生活方式，要适当的做运动，比如可以选择慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，爬山等。每天可以做腹部按摩，能够有助于胃肠道的蠕动，促进排便。饮食要清淡，营养均衡，可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣，刺激坚硬，过于冰冷，或者过于滚烫的食物，不要暴饮暴食。并且保证充足良好的睡眠状态，不要熬夜。必要时可以适当的使用一些药物，比如益生菌可以选择乳酸菌，双歧杆菌等。还可以选择服用增强胃肠道蠕动的药物，比如莫沙必利等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-28 962次

• 皮肤天生黑有什么办法解决
  皮肤天生黑有很多种解决办法，比如可以在医生的指导下使用药物治疗，同时还可以采取光子嫩肤、果酸焕肤、美白针注射等方式治疗，这样都能够达到比较好的效果。如果想要让皮肤变得更加白皙光滑，一定要做好平时的保养工作，比如多喝水，多吃蔬菜水果，最好不要经常吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免导致黑色素沉着。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 201次

• 天生皮肤黑怎么变白
  天生皮肤比较黑可以选择彩光嫩肤手术，激光美白手术。彩光嫩肤主要是通过脉冲光作用到皮肤上，在作用的过程当中会产生热量刺激胶原蛋白再生，可以让胶原纤维及弹力纤维恢复，让皮肤变得比较有弹性。还能够淡化皱纹，斑点，让皮肤变白。激光美白手术也可以将黑色素清除掉。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-28 602次

• 天生皮肤黑怎么变白
  天生皮肤黑可以通过加强皮肤护理、调整饮食、注射美白针等方法变白。1、加强皮肤护理：在日常生活中，患者尽量不要长期在户外活动，能够减少紫外线照射，可以减少黑色素生成，有必要外出时，还需要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞。2、调整饮食：平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为新鲜的水果蔬菜中含有大
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-04-19 0次

• 天生皮肤黑能变白吗
  天生皮肤黑也是可以变白的。首先需要了解的是：皮肤肤色，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力，黑色素生成的多，皮肤就越黝黑，反之，皮肤则就越白皙。但可以通过有效措施来抑制黑色素形成的。总之一句话：通过后天的努力，是可以改变自己的肤色的，只要坚持就一定会使自己拥有白净的肌肤，实现自救美白。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-21 35137次