问备孕的男人吃什么食物好

为你推荐

• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

  01:50
  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3920次

• 男人吃什么提高性欲

  目前认为多吃牛羊肉、韭菜、牡蛎、海鲜等都有助于提高性欲，但提高性欲都是有限度的，并不是每个人都是适合。还建议关注其它健康，如是否存在高血脂，是否存在有蛋白尿等，如果存在相应疾病，不建议多食用提高性欲的食品，需要及时检查，因为提高性欲的食品都是高蛋白植物，容易引起相应疾病加重。

  

  01:08
  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-09 4686次

• 男人吃什么食物补肾
  男人可以选择一些黑色或者咸味的食物来补肾，咸味入肾，而中医认为五色对应着五脏，黑色的食物也是入肾经的。因此，适当的吃些咸味或者黑色的食物具有一定补肾的作用，比如海带、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。临床当中男人以肾阳虚的情况比较多见，因此情况严重的话，还可以选择一些温肾助阳的中成药改善肾虚，比如温肾苏拉甫片，临床疗效是比较好的。患者还需要改善不良的生活习惯。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-09 3146次

• 男人吃什么补肾
  对于肾虚来说，从两个方面可以进行补的治疗。对于男性患者想补肾的话，第一是食疗，第二是药物。食疗的话，其中包括可以吃这个动物的肾脏，比如猪肾、狗肾、牛肾，或者是黑芝麻、枸杞子，以及海马、海参之类的食物。第二个就是药用的这个进行补肾，临床上常用的药物，比如治肾气虚的，有这个壮腰补肾丸、四子填精胶囊，或者是汇仁肾宝片等等。对于肾阴虚的，有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等等。至于治疗这个肾阳虚的，有右归丸，还有金贵肾气丸等等。无论是通过药物还是食物的补充，对于有肾虚的男性患者是可以这样做的，但是对于没有肾虚的，只想保健的，食疗就可以没必要用药。
  语音时长 1:44”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-24 69963次

• 男人备孕吃什么好
  病情分析：男人备孕期间要注意多吃一些有助于精子活力的食物。可以多吃富含叶酸和锌的食物。多吃贝壳类食物，多吃芝麻，坚果，虾，燕麦，南瓜籽，多吃富含维生素的新鲜的蔬菜水果。并且多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等富含蛋白质食物。意见建议：建议不要抽烟喝酒，不要劳累熬夜，作息规律，不要乱用药，不要泡温泉和蒸桑拿，不要吃油炸煎制食物，平时进行适当的体育锻炼，不吃辛辣刺激食物，保持良好心情，优生优育。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-07-15 2201次

• 男人吃什么食物补肾
  病情分析：男性补肾的食物有很多，应根据肾虚的分型进行治疗。如肾阳虚患者可以适当吃一些羊肉紫河车汤、韭菜炒鸡蛋，一些羊肉，狗肉，驴肉，也有轻微温补肾阳的作用；肾阴虚患者可以适当应用滋阴食物，黑枸杞小米粥、黑木耳炒肉、黑豆浆等。意见建议：肾虚患者如果出现阳痿早泄等症状时，建议及时治疗，可选择他达拉非等西药，暂时性缓解症状，如果想要进行长期调理，建议口服中成药温肾苏拉甫片，效果会更好。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-24 1201次

• 备孕男人吃什么补肾生精
  一般情况下，备孕男人吃黑芝麻、生精片、五子衍宗丸等补肾生精，具体的使用情况应遵医嘱，不可以擅自用药。1、黑芝麻：属于一种药食同源的食物，从营养学认为，可以为身体补充维生素、糖分、蛋白质、矿物质等，而在中医学认为其具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于治疗须发早白、头晕眼花以及肠燥便秘等症状，对补肾生
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次

• 男人吃什么食物补肾
  男人补肾可以吃的食物有很多，常见的有枸杞、人参、灵芝、冬虫夏草等中药做成的药膳，还有牡蛎、羊肉、甲鱼、猪腰、泥鳅等，还有山药、韭菜、秋葵、蘑菇等蔬菜，还包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等坚果，还有像榴莲、木瓜、红枣、蓝莓等水果。除了这些食物，肾虚的患者还可以配合一些中成药进行调理，常用的有温肾苏拉
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-10 2074次