问睡不好觉怎么调理

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• 肾脏不好怎么调理

  肾脏的调理，主要是看是什么原因的肾病。如果是肾脏的结石，这方面主要偏重于饮食结构上，做一个处理，相对来说要口味淡一些，吃一些清淡的，然后多吃蔬菜、水果，例外平时注意多饮水，多排尿。如果是因为肾脏的一些疾病，导致的肾功能不好。比如说慢性肾炎，或者肾小球肾炎，IgA肾病，或者肾病综合征，这种的肾功能不好。这个就要建议患者到医院去肾内科看医生，然后根据医生的建议，选择一些药物处理的同时，然后在生活上注意调理。比如说饮食上豆制品，或者是其他一些饮食的摄入量，要注意如何控制，这都有严格要求的。所以说肾脏的功能如果不好，建议还是到医院请医生，在医生的指导下，服用一些相关的药物，或者是做一些对症的处理。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2018-12-20 39953次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 117960次

• 睡不好觉头疼
  睡不好觉头疼首先要治疗好头疼，就要先确定引起头疼的原因是精神压力过大，还是睡眠不足或者是过于疲劳，贫血等其它疾病都有可能引起头疼。治疗好头疼以后要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，适当的运动，运动能够增加血液循环，增强体质，有益于改善情况。饮食上一定要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，平时可以多吃蔬菜，水果都富含维生素c的食物。睡前可以喝一杯热牛奶或者吃一个苹果，都是有助于睡眠的。
  语音时长 1:07”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 4493次

• 晚上睡不好觉
  晚上出现睡眠质量差这种情况，多数的患者是属于神经衰弱引起的。神经衰弱的患者主要是与日常的生活习惯不好。比如在日常的生活里工作压力过大、过度紧张、生活压力过大、恐惧、害怕、思虑过度，这种情况就会引起神经衰弱的症状，出现睡眠质量比较差。可以服用安神补脑液进行治疗，同时配合着维生素B族效果会更好一些。在日常的生活当中，多做一些户外运动，比如游泳、跑步、跳舞、打球等，这些运动是能够起到促进睡眠的作用。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠的。患者在日常的生活当中，一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡、烈酒等，要保持乐观的心情和心态。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-06 8782次

• 睡不好觉心慌怎么回事
  病情分析：睡不好觉心慌可能是病理性因素和生理性因素导致，病理性原因主要有神经衰弱，甲状腺功能亢进，心脏病，低血压，低血糖，高血压等情况引起的。生理性原因可能是白天情绪过于亢奋或者睡觉之前喝了过多的咖啡，浓茶或者是酒类饮料引起的。意见建议：建议患者及时就医，先排除是生理性原因引起的，此外，还需要进行相应的血压监测，血糖监测或者血液分析等情况来进行确诊。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-08-07 1102次

• 睡不好觉挂什么科
  病情分析：建议患者是要看神经内科。睡眠不好属于睡眠障碍的一种类型，这属于神经内科的常见疾病，所以去看神经内科是比较正确的。意见建议：建议患者放松心情，养成良好的睡眠习惯。在睡觉之前不要考虑失眠的问题，可以适当的听一点放松的音乐，喝一杯热牛奶，必要时服用一点镇静催眠类药物进行治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-19 902次

• 睡不好觉挂什么科
  睡眠不好是建议挂神经内科的。失眠属于一种常见的疾病，也属于最常见的睡眠障碍，这种疾病是属于神经内科的疾病，所以挂号挂神经内科是比较不错的选择。引起睡眠不好的原因非常多的，要注意寻找原因，从病因进行治疗。建议患者平时可以采取以下的治疗方案：第1点，要注意心理因素的调整，平时保持放松的心情，不要思虑重重
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-09 232次

• 睡不好觉是怎么回事
  睡不好觉是因为不良的习惯、神经衰弱、抑郁症等导致的。1、不良的习惯：睡前吃太多的食物或饮用过多的浓茶、咖啡等。还有可能习惯熬夜，养成了不良的睡眠规律，或睡前想太多事情、或面临考试等造成压力大、烦躁，造成睡觉睡不好。2、神经衰弱：是在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，主
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次