肾虚导致失眠吗

女, 39岁

2019-10-29 1074次

病情描述:

肾虚导致失眠吗

医生回答

病情分析:

肾虚可以导致失眠,肾虚与经常身体过度劳累有关,还会引起四肢无力,疲乏困倦,腰膝酸软等症状。平时可以吃一些韭菜,核桃,羊肉,黑芝麻,黑木耳,小核桃等食物。

意见建议:

建议注意睡前避免服用刺激神经兴奋的食物,如咖啡,茶叶等,饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物,多食新鲜的水果蔬菜。

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