问胃胀气吃什么食物

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• 肚子胀气吃什么食物

  肚子胀气在生活中比较常见，跟饮食不当、消化不良等多种因素有关系，每个人多多少少都会有吃多不消化的时候，食积肚子胀很痛苦，躺床上捱过去吧，太耗时，去医院又没时间，那该怎么办呢？吃东西吃出来的不适，还是得靠“吃”来解决，今天咱就讲一下：肚子胀气应该吃什么食物？第一点，多吃温热、易消化的软食：像小米粥、八宝粥、白粥、面条、馄饨等，可以帮助胃肠蠕动；第二点，少吃易产气的食物：像牛奶、糖类、豆类、根茎类、淀粉、粗纤维蔬菜等；第三点，不吃寒凉、刺激性的食物：像火锅、烧烤、麻辣烫、咖啡等；第四点，联合其他助消化的方法，比如：四磨汤有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此常用于肚子胀气的治疗，也可以顺时针按摩一下腹部，缓解胀气的症状，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，避免胀气的产生；第五点，及时求助医生如果你已经尝试了改变饮食方式和联合药物治疗，但还是饱受腹胀的困扰，那么就应该去找消化科医生咨询，看看是不是要进行其他治疗。如需用药，或者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 55402次

• 胃寒吃什么食物暖胃

  第一、胃寒的时候首先可以吃一点胡椒，胡椒大部分都生长于高温和长期湿润的地区，胡椒的性味是辛热的，而且能起到温中散寒、止疼的效果，白胡椒的药用价值稍高一些。第二、生姜，生姜的性味是辛温的，有很好的散寒、发汗、化痰、止咳、和胃、止呕等功效。生姜重在温暖，对于寒性引起的胃病有很好的疗效。第三、板栗，可以适当的吃一点板栗，中医认为栗子能补脾健胃，还可以补肾、强筋、活血、止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，生吃、熟食都可以，而且老少皆宜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 24345次

• 胃胀气吃什么食物
  胃胀气的患者通常可以进食清淡好消化的食物，例如新鲜的蔬菜水果以及米饭、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉等都可以食用。但是需要避免食用产气过多的食物，例如大豆的制品，包括豆浆、青豆、黄豆等。还有卷心菜以及萝卜、西兰花也有可能产气较多，需要注意。还需要注意少量多餐，忌暴饮暴食，一次不要进食过多。进食后可以适当的轻微活动，以加快胃肠道的蠕动，减轻胀气。如果胀气仍还明显，可以服用莫沙必利、伊托必利等药物，促进胃肠道的蠕动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-08 5691次

• 胃胀气吃什么食物好
  胃胀气是消化不良的一种常见的症状，饮食稍微不注意就会胀气。甜的，过分酸的，辣的，咸的，烫的，硬的，碳酸饮料，粗纤维的少吃，冰冷的食物都不能吃，少吃蛋白质，肉，这些都不好消化，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，饭前1小时前可以吃一个帮助消化的水果。要注意少食多餐，先喝汤可以促进分泌胃酸，然后再吃饭，饭后不要马上喝水，否则会消化不良，牛奶、馒头、面食都是养胃的，饮食上要清淡新鲜。可以吃芹菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、小白菜，苹果、香蕉、橘子等。建议最好是去医院做一下胃镜检查，腹部B超，腹部X线等检查，进一步明确病因，应该根据病因进行有针对性的治疗，平时要注意多休息。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-23 41007次

• 胃胀气吃什么食物好？
  病情分析：通常情况下出现胃胀气的病人吃些五谷杂粮，山楂，小米粥，苹果，梨，香蕉等食物是比较好的，可以帮助促进胃肠道的蠕动，有助于消化。意见建议：建议胃胀气严重的患者应该避免食用产气过多的食物，最好是在饭后配合服用多潘立酮片，莫沙必利等促进胃肠蠕动的药物来进行治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-11 2606次

• 胃胀气打嗝吃什么食物好不能吃什么食物
  病情分析：可以吃山楂、黄瓜、香蕉、木瓜、芦笋、酸奶、生姜、凤梨、杨桃、萝卜、猕猴桃、大米粥、小米粥这些食物好。不能吃黄豆、蚕豆、土豆、红薯、玉米、巧克力这些食物。意见建议：躺在床上热敷按摩肚子可以促进肚子内的气体排出，另外饭后要适当的走动散步，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，避免胀气。还可以服用促胃动力和助消化的药物，如多潘立酮、健胃消食片、莫沙必利、伊托必利。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-04-28 2205次

• 胃胀气吃什么食物好？
  胃胀气，多是由于吃了产气过多的食物，或是食入太多空气而导致的。对于胃胀气，可通过饮食来调理，胃胀气的患者应注意养成良好的饮食习惯，不吃产气过多的食物，如土豆、芋头、萝卜、红薯等。在吃饭时，也需注意细嚼慢咽，不要
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 434次

• 胃胀气吃什么食物好
  胃胀气是消化不良的一种常见的症状，饮食稍微不注意就会胀气。甜的，过分酸的，辣的，咸的，烫的，硬的，碳酸饮料，粗纤维的少吃，冰冷的食物都不能吃，少吃蛋白质，肉，这些都不好消化，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，饭前1小时前可以吃一个帮助消化的水果。要注意少食多餐，先喝汤可以促进分泌胃酸，然后再吃饭，饭后不要马
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 1420次