问腰窝疼是怎么回事
病情描述:
腰窝疼是怎么回事
答医生回答
病情分析:
腰窝疼有可能是腰肌劳损的问题,是会在劳累和腰部负重过分时出现疼痛,建议可以热敷理疗一下,会有所缓解,要是急性发作时可以带腰围保护一下,多卧床休息,侧卧位交替就可以。
如果你还有什么其他不适的话,希望你到医院看医生检查清楚,做腰椎拍片或mri,排不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议您一定要睡硬板床。可以做牵引、理疗、红外线、推拿、按摩治疗,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作、学习,每一个小时要休息十分钟左右,还要注意腰肌劳损的可能。
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腰窝疼是怎么回事腰窝疼有可能是腰肌劳损的问题,是会在劳累和腰部负重过分时出现疼痛。建议可以热敷理疗一下会有所缓解,要是急性发作时可以带腰围保护一下,多卧床休息,侧卧位交替就可以。如果还有什么其他不适的话,希望你到医院看医生检查清楚,做腰椎拍片或MRI,排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。另外是否睡的弹簧床垫,如果是建议您一定要睡硬板床。可以做牵引、理疗、红外线、推拿、按摩治疗,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作、学习,每一小时要休息十分钟左右,还要注意腰肌劳损的可能。语音时长 1:14”
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