创伤性关节炎可以运动吗

女, 52岁

2020-06-30 707次

病情描述:

创伤性关节炎可以运动吗

医生回答

病情分析:

创伤性关节炎在急性期不能运动,在症状得到缓解以后可以适当的活动。在运动的时候要注意关节部位的保护,可以佩戴护膝或者护踝,尽量以平地运动为主,不要进行爬坡或者是爬楼梯运动。

意见建议:

在进行运动的时候也要注意劳逸结合,要选择松软舒适的鞋子,尽量选择厚底的鞋子,可以减少对关节的冲击力,不要穿硬底鞋或者高跟鞋。尽量以慢跑为主。

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