5岁孩子睡到凌晨3点睡不着怎么回事

男, 5岁

2020-09-11 1905次

病情描述:

5岁孩子睡到凌晨3点睡不着怎么回事

医生回答

病情分析:

可能是以下原因导致的,一个是缺钙。缺钙后小孩神经肌肉兴奋性升高,导致睡眠质量下降。二是消化不良,引起小孩肚子胀气,肚子不舒服,睡觉时翻来覆去容易惊醒。三是白天睡觉时间过长,生物钟颠倒,所以晚上不能够很好的入睡。

意见建议:

尽量让小孩白天少睡觉,户外适当运动,这样晚上才能睡得比较深沉。平时要给小孩多进食钙元素丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮防止小孩缺钙。同时要避免暴饮暴食,损伤小孩胃肠功能,出现消化不良的情况。

病情分析:

5岁孩子睡到凌晨3点睡不着,常见的原因是由于孩子神经功能紊乱引起的,如孩子精神压力过大,比如在日常的生活当中家庭环境不好,父母经常吵架,可造成孩子出现神经功能紊乱,长期下去会导致孩子身体消瘦,食欲减退,记忆力减退,头痛等症状表现,一定要到正规的医院儿科挂号就诊,或者是小儿神经内科挂号就诊,根据孩子个体情况给予科学规范的治疗。

意见建议:

孩子平时一定要多做户外运动,保持乐观的心情和心态,生活在良好的环境内,这样对孩子的睡眠是有很多好处的,孩子在睡眠的时候也要保持室内安静,避免强光刺激,避免噪音刺激。

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