经常失眠吃安眠药好吗

男, 25岁

2019-01-14 1914次

病情描述:

经常失眠吃安眠药好吗

医生回答

病情分析:

经常失眠可以先多做运动,晚上睡前听听轻音乐放松一下,睡前不看电子产品,有了睡意再上床等,如果这些不能改善睡眠,那么需要服安眠药治疗,因为长期失眠会导致患者情绪不稳定,心烦气躁,头疼头晕,身体疲乏,免疫力下降等,对人体的伤害比服用安眠药的副作用的要大。

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