问睡觉老是做梦是怎么回事

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• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246635次

• 宝宝晚上睡觉老是哭闹是怎么回事

  宝宝晚上睡觉老是哭闹可能与周围环境不舒适、缺钙、肠绞痛等原因有关。一、宝宝晚上睡觉老是哭闹，可能与周围环境有关，可能是周围环境过于嘈杂，让宝宝不能安稳的入睡，或宝宝所处的环境过冷或过热，宝宝不舒适导致的睡觉老是哭闹。此时要注意保持宝宝睡觉环境的安静，并且适当调节室内温度，不要过高，也不要过低。二、可能是宝宝缺钙导致宝宝睡不安稳，容易惊醒、哭闹。如果是因为缺钙导致的老是哭闹，可以适当的补充维生素D和钙剂，但注意要在医生的指导下补充，避免剂量过高或过低。三、可能是肠绞痛导致的宝宝腹部不舒服，出现睡觉老是哭闹的情况，此时可以顺时针按摩宝宝的腹部，增加肠蠕动，促进宝宝排气排便，缓解宝宝哭闹的情况。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-29 7300次

• 晚上睡觉老是做梦是怎么回事
  晚上睡眠老是多梦常常为功能性的问题，多是由于外界因素的干扰所引发的，比如工作的压力过大，精神过度的紧张或者有一些外界因素的不良影响或者刺激，导致神经异常兴奋、紧张，必然会出现失眠多梦的临床表现症状。所以针对这类的疾病来说，首先我们一定要调整自身的心理状态，保持情绪的平稳，做到劳逸结合，工作的强度不要过大，要做到早睡早起。晚上的时候可以冲一个热水澡，喝一杯温牛奶，用温水烫烫脚。通过以上的生活方式多数的患者睡眠质量会有所改善，必要的时候可以用一些中医中药进行调理，可以起到意想不到的作用。
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  曹兵 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-08-14 3066次

• 晚上睡觉老是做梦是怎么回事
  睡觉的时候老是出现做梦这种症状，大多数的人是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多引起的，这种情况是属于神经功能紊乱，可以服用安神补脑液和谷维素调节神经功能紊乱，这样是能够改善睡眠质量，也是可以避免做梦的。患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打太极拳，这样都是可以让人产生疲倦感、劳累感，让人在睡觉的时候能够入睡的更好。患者在日常的生活里也要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，少吃辛辣刺激性的食物，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以提升睡眠质量的，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-14 23561次

• 睡觉老是做梦怎么回事
  睡觉老是做梦，都是因为精神紧张、思虑过度、神经衰弱等引起，建议睡前可喝杯牛奶、听听音乐、洗个温水澡或用温水泡脚，对足底按摩、伸懒腰是促进睡眠的好方法，平时尽量避免激烈活动或者兴奋的事情，也要少饮水，晚饭不宜过饱。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 4702次

• 晚上睡觉老是做梦是怎么回事
  做梦是一种人体正常的一种生理和心理的现象，不要有过大的压力，因为人在入睡后，一小部分脑细胞仍在活动着是梦的基础，做梦是保证了机体正常活动的重要因素之一，当然也不排除会有神经衰弱以及压力过大等方面的因素所导致。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3002次

• 睡觉老是做梦是怎么回事
  睡觉老是做梦可能是过度疲劳、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起的。1、过度疲劳：人在过度疲劳的时候，可能会导致大脑皮层异常兴奋，引起入睡困难、多梦等症状。此种情况一般属于生理现象，可以通过调整生活方式改善，平时避免过度劳累，保持劳逸结合。2、植物神经紊乱：可能是心理因素、社会因素等引起，会导致植物神经
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 晚上睡觉老是做梦很累怎么回事
  晚上睡觉老是做梦然后很累可能是气血不足，情志损伤，阴血亏虚、痰热内扰肝胆，劳累过度，饮食失节这些原因，并且这些原因很可能都会导致多梦，建议平时生活中有规律按时作息，避免情绪刺激，可以口服安神补脑液，百乐眠胶囊的治疗。另外注意有无气血亏虚的情况，俗话说日有所思夜有所梦做梦了是很正常的，所有人都会做梦，
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 426次