失眠的分类有哪些

女, 37岁

2020-06-22 587次

病情描述:

失眠的分类有哪些

医生回答

病情分析:

失眠可以分为原发性失眠和继发性失眠,原发性失眠是在没有其他病因所导致的失眠,它包括心理生理性失眠,特发性失眠以及主观性失眠,继发性失眠是由于一些其他原因所导致的。

意见建议:

发生了失眠的患者,首先应该调节自己的情绪,平时不要过度的焦虑紧张,学会放松自己,可以多出去旅游或者同他人交流,做一些有益身心的小游戏。

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