问年纪轻轻，膝盖酸疼的睡不着觉怎么回事

为你推荐

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

  01:56
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1685次

• 很累很困就是睡不着觉怎么回事

  好多人会感觉想睡睡不着，出现以上原因有很多，比如过度劳累、长期熬夜的病人，由于导致神经功能失调，所以想睡睡不着，越睡不着越困，越困越累。还有一些抑郁症病人，睡眠障碍、记忆力下降，长期处于亚健康状态，想睡睡不着，感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍，白天看着电视能睡着，躺床上睡不着，感觉很困，睡又睡不着，而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状，想睡睡不着。此外脑部其他病变，比方脑梗死，尤其是多发性腔隙性脑梗死，影响到大脑的功能，也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒，出现神经功能紊乱，也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活，按时休息，有规律、有节奏的工作，保持适当体育锻炼，可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍，应及时到医院检查，比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变，如果有器质性病变的时候，可以对症治疗。

  

  02:16
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 5498次

• 年纪轻轻的高血压
  年轻人得高血压，一般主要还是由于生活饮食不规律、不恰当、熬夜喝酒等不良的习惯所导致。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，一定要找清病因进行对症性的治疗。原发性高血压与遗传环境、肥胖、不良的饮食、运动过少等因素都是有关系的。继发性高血压包括内分泌系统、泌尿系统等系统的疾病所导致，建议一定要经过多次检查血压，全面检查明确诊断后，再进行相关的治疗。
  语音时长 1:08”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-25 6730次

• 年纪轻轻牙周病怎么办
  年轻的患牙周病可以选用正确的刷牙方式：一、可以把牙刷毛向上或向下倾斜45度，就是把它压在牙龈上进行反复的摩擦也可以把牙刷放在牙根部反复的上下刷动可以对牙龈边缘和龈乳头起到按摩和清洁局部的效果。第二、注意食物的选择，平时可以多咀嚼粗糙富含纤维素的食物，这些会对牙龈组织产生一定的刺激从而起到按摩作用。第三、口味按摩清水漱口后可以用右手指放在牙龈对应的面部然后上下或者是左右进行按摩，也可进行小圆形的旋转按摩，这对于改善局部的血液循环有利。第四、口力按摩清洁干净的右手后把食指放在牙龈膜上然后反复的来回移动按摩也可以进行旋转型按摩，之后再向牙冠方向拖加力量同时向咬合面滑动反复数次按摩后可以进行漱口。
  语音时长 1:32”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-12-04 1483次

• 年纪轻轻腰疼怎么回事
  病情分析：出现年纪轻轻腰疼的情况，可能是患者在运动锻炼时腰部肌肉出现扭伤、拉伤造成，也有可能是久坐久站、腰部受凉造成的。意见建议：无论是哪种原因引起的腰疼都要积极治疗，症状较轻的患者可以通过休息来缓解疼痛或者是在医生指导下使用药物治疗，常见的西药有阿司匹林、布洛芬等，中成药有壮骨药酒。如果觉得该药酒有点辣，可以兑水服用，还可以涂抹腰部，减轻疼痛。建议患者在生活中注意加强腰背部肌肉锻炼，做好自我保护。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-02 802次

• 累了睡不着觉怎么回事
  病情分析：如果身体过于劳累疲惫的话，那么也有可能会导致患者出现入睡困难的情况，这是正常的建议，不用过于担心。意见建议：建议平时养成良好的生活习惯，积极的锻炼身体，每天保持30分钟以上的有氧运动时间，有助于改善睡眠质量，从而帮助患者，提早走出亚健康的状态，另外建议日常生活当中，保持规律的生活习惯，不要过于劳累，疲惫，精神紧张。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-03-09 1701次

• 睡不着觉怎么回事
  睡不着觉一般是指失眠，失眠考虑是饮食不当、长期熬夜、情绪因素、药物因素、环境因素等原因引起，如果出现不适症状，建议及时就医。1、饮食不当：如果在睡觉前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能会刺激大脑的中枢神经，使中枢神经异常兴奋，也会兴奋交感神经，从而引起失眠。可以多喝一些温开水，促进机体新陈代谢，有利于
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次

• 晚上膝盖酸软睡不着觉是怎么回事
  夜晚睡眠时出现膝盖酸软睡不着觉的情况，一般都是由于身体内长期的缺钙，或者是由于缺钾或者是由于膝关节退行性改变或者是由于日常生活中膝关节外伤，劳损，外感风寒等一些情况从而引起膝盖酸软的情况发生。一般睡眠时出现膝盖酸软睡不着觉的情况后，日常生活中应注意膝关节的保暖，避免关节受凉，加重病情复发。出现上述的
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 735次