为什么总是瞌睡没精神？

男， 30岁

2020-07-11 1144次

病情描述：

为什么总是瞌睡没精神？

医生回答

刘仕翔副主任医师

九江市第一人民医院神经内科

2020-07-11

病情分析：

总是瞌睡没精神的病因有很多，常见的原因包括慢性失眠，神经衰弱、焦虑抑郁状态、更年期综合征、营养不良、慢性心功能不全、慢性肾功能衰竭、阿尔茨海默病、帕金森病、皮层下动脉硬化性脑病等等。

意见建议：

患者如果总是打瞌睡没精神，首先应当调节自身的情绪和心理，可借助谷维素、褪黑素、安定等药物治疗。如果上述治疗无改善，则应当及时去医院的神经内科或普通内科就诊，完善血常规、肝肾功能、心电图、心脏彩超等检查明确病因。

徐化利主治医师

滨州市中心医院神经内科

2020-07-10

病情分析：

第一个首先要考虑是自己不良的生活习惯引起，因为现在的夜生活及网上冲浪等，使得很多年轻人变成夜猫子，玩手机，玩电脑或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床上班消耗脑力，这样就使得睡眠时间严重不足，导致人完全没精神，此种情况可自己逐步观察几天后有无缓解。其次还有一些低血压的患者，当血压过低的时候，就会出现浑身乏力，没有精神容易犯困，关注自己是否平时血压较低，还有体质是否较差等。然后有些脑血管方面的疾病也会引起人犯困，最好排查。

意见建议：

建议一定要以生活方式改变为主，晚上尽量不要熬夜，要做到早睡早起。平时在生活饮食上，应该注意减少饮酒，减少肥甘厚腻、肉类的食物，注意增加锻炼，适当的有氧运动，能够改善这一症状。

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