问耳鸣饮食需要注意什么
病情描述:
耳鸣饮食需要注意什么
答医生回答
病情分析:
耳鸣的患者饮食上需要注意不可摄取过多的辛辣食物,比如青椒、辣白菜、炸串等,也不要吃过量对人体精神有刺激性的食物,比如红牛、咖啡、可可粉等,另外在日常的饮食中可以加入含锌较高的食物,如牛肉、鱼肉等。
意见建议:
耳鸣的患者不仅要注意饮食,还要对个人情绪、作息进行调节,避免出现严重的情绪刺激,不要长期陷入焦虑烦闷的不良情绪,保持充足的睡眠时间。
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