女性夏天稍微一动就大量出汗，应该怎么办

女， 33岁

2020-07-09 3163次

病情描述：

女性夏天稍微一动就大量出汗，应该怎么办

医生回答

李华主治医师

朝阳市中心医院中医科

2020-07-09

病情分析：

是气虚、血虚导致的。气血虚是女性的常见病，多发病，与劳累、熬夜、营养不足等众多因素有一定的关系，可以通过口服中药进行调理缓解症状，比如阿胶补血颗粒、气血和胶囊、人参养荣丸、黄芪精口服液等都有补气养血的作用，可在医生的辨证指导下服用。

意见建议：

平时可以用大枣泡水喝代茶饮，适量的服用能够起到补气养血的作用，同时要注意休息，保证充足的睡眠，愉快的心情。

曾海主任医师

重庆市北碚区中医院中医科

2020-07-08

病情分析：

可以适当补充一些糖盐水，其实这种情况是属于正常的，不需要其他的特别的处理。炎热的天气，坐着不动都会大汗淋漓，这就是温热性出汗。温热性出汗是由外界温度升高引起的人体中枢温度自我调节的方式，人体通过出汗而散发热量、调节体温。人体在运动时血管扩张、血液循环加速，在体内消耗能量的同时可产生许多热量，人体通过排汗来降低体内温度，这种属于正常的生理反应。

意见建议：

在日常生活中还是要坚持适当的运动，把体重控制在标准范围内。饮食方面应注意清淡，避免油腻性的食物。少吃红肉，适当吃一些新鲜的果蔬和五谷杂粮、白肉等。心理要保持平衡，避免焦虑抑郁，精神紧张等等。

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